В выездке с грыжами сложнее всего. Я, например, вместо того, чтобы плотнее сесть в седло, когда лошадь начинает играть или на прибавленных аллюрах, всегда встаю на стременах и наклоняюсь вперед. Причем не всегда осознанно. Потому что "козел" или сильный толчок может очень больно отозваться в спине.