Никакое кардио не сжигает жир, если нет дефицита. Девчонки, вы изучите матчасть. Аня, Вы же любитель делать всё по правилам. Вы сейчас загоните свой организм в лютый стресс с такими тренировками...теперь понятно, почему у Вас не получалось худеть. Ну девчонки, ну с умом надо как то вписываться...