Спасибо вам большое!Врач(Анета) рекомендовала половину из того,что вы написали,спасибо,что расширили кругозор,будем делать!
Проблема в том,что вправили и начинали делать упражнения,всё очень очень аккуратно-но позвонки вылетали уже через неделю,ничего накачаться не успевало,чтобы удержать их там(