Тут вопрос тренированности, баланса и равномерности тушки. У меня самая большая нагрузка идет на икры и пресс. Все остальное- равновесие. В этом седле вообще удобно т.к. упор бедренный и колено не страдает.
И я считаю полупосадку необходимой для общего развития всадника. Плюсом это хорошее кардио для тех кому сложно физически и хочется похудеть.
Человек ищет себя в пространстве, старается ловить баланс. Тут же лишнего носом клюнул- падаешь на шею. Лишнего назад- плюхнулся в седло. В сторону- привет земля. А чтобы не плюхнуться, нужно иметь мышцы, которые качаются в процессе. Попутно разрабатывается голеностоп. Т к. именно им лучше всего амортизировать (я из-за колена только им и работаю) или как вспомогательное коленям.
Коням тоже полезно. Особенно тем, у кого со спиной не очень. Либо тем, кто в заездке. Вот этим товарищам- милое дело.
Оборвался хорошо. Пришлось пнуть под зад. 
Но уж если занимаюсь, то делаю.
