У меня, по сути дела, та же проблема. Да и у многих всадников, в том числе и опытных спортсменов. А это очень большая ошибка... Особенно для спорта.
Я вот почитала западную литературу. Так вот. Прежде всего, везде акцентируется, что ничем, кроме концентрации и упорства, эту проблему не "перешибешь". Только если самому с собой работать. Потому что если тебе все время подсказывает тренер, грозится шею "привязать" и т.д. - ты все делаешь, но как только остаешься один, забываешь и снова смотришь вниз. Нужно "запрограммироваться", чтобы каждый круг себе напоминать - "не смотреть вниз..." Вообще, это полезно: в одном месте круга проверять всю посадку. Это никогда не лишнее.
Ну, пока что шли банальности. А теперь некоторая пугающая информация из учебников и от тренеров о том, к чему может - в максимуме - ПРИВЕСТИ смотрение вниз, кроме того, что вы будете врезаться в других всадников. Наверное, является очевидным, что при этом смещается равновесие. Но это не худшее из последствий. Когда вы смотрите вниз, у вас напрягается спина и закрепощается позвоночник. Попробуйте на земле сильно опустить голову вниз и прислушайтесь к своим ощущениям - это то же самое, только утрированно. В связи с этим у вас становятся скованными и опускаются руки, закрепощается плечевой пояс - вы начинаете сначала незаметно, а потом все сильнее горбиться, и не можете правильно работать с лошадью. Закрепощается поясница, соответственно становятся более скованными таз и бедра; вы можете начать откидываться назад и еще больше сместить равновесие лошади. Кроме того, вы более подвержены проблеме "отставания от движения" лошади.
Конечно, это все может быть не столь существенным для "конников-для-души", если ставить своей задачей только насладиться общением с лошадью, а не научиться правильной работе с ней. Но на определенной ступени занятий спортом это может сыграть решающую роль. Есть история, как кто-то из наших спортсменов, прыгая по 150 и сдавая на мастера, ехал чисто, но он "болел" смотрением вниз. И вот, последние три препятствия... система - чисто, а после нее почти сразу с доворотом шел "чухонец". Так вот, всадник не успел его вовремя увидеть, сработать в расчет... в результате обнос, потом палка, и плакал разряд. И больше ему это так и не удалось. Кто знает, правдива эта история или нет. Но лично я видела, как на одном из первых кубков Коловрата в конкуре до первой ошибке Шпаковский посмотрел вниз - и проехал мимо 11го препятствия. В результате я, "чайница со стажем", второй раз в жизни ехавшая 120, благополучно заняла первое место, которое, если бы не этот инцидент, занял бы он, объехав меня на пару секунд по времени.
Вот
Так что давайте вместе учиться не смотреть вниз. Да?
Если вы досюда дочитали, вы гений терпения