Людмилка
Pro
Дети расходуют огромное количество энергии. Не было бы достаточного белка, не росли бы.
Дети расходуют огромное количество энергии. Не было бы достаточного белка, не росли бы.
Да , потому я и говорю , что ЗОЖ лишь повышает шансы на избежание рака, но не дает 100% гарантии . Соболезную , что вам пришлось с этим столкнуться .
Сытый голодного не разумеет, вестимо.
Одного моего родственника любовь излечила)) с 14 лет пил. Был запойный. В запоях серьёзно дебоширил. Около 30ти женился. Жена несколько лет это терпела, а потом пригрозила разводом. Почти 40 лет не пьёт.
У меня была официально 4б. Не официально, в докторской моего врача-6. Через 5 лет сняли с инвалидности со словами:"когда будете умирать, тогда и приходите".
| Молочка | |
| 1—3 года | 390 г в сутки |
| 3—7 лет | 450 г в сутки |
| Зелень, овощи, соленые и квашеныене более 10% от общего количестваовощей | |
| 1—3 года | 180 г в сутки |
| 3—7 лет | 220 г в сутки |
| Картофель | |
| 1—3 года | 120 г в сутки |
| 3—7 лет | 140 г в сутки |
| Соки фруктовые и овощные | |
| 1—3 года | 100 г в сутки |
| 3—7 лет | 100 г в сутки |
| Свежие фрукты | |
| 1—3 года | 95 г в сутки |
| 3—7 лет | 100 г в сутки |
| Пшеничный хлеб | |
| 1—3 года | 60 г в сутки |
| 3—7 лет | 80 г в сутки |
| Мясо | |
| 1—3 года | 50 г в сутки |
| 3—7 лет | 55 г в сутки |
| Ржаной хлеб | |
| 1—3 года | 40 г в сутки |
| 3—7 лет | 50 г в сутки |
| Филе рыбы | |
| 1—3 года | 32 г в сутки |
| 3—7 лет | 37 г в сутки |
| Крупы, бобовые | |
| 1—3 года | 30 г в сутки |
| 3—7 лет | 43 г в сутки |
| Сахар, в том числе в блюдах и напитках | |
| 1—3 года | 25 г в сутки |
| 3—7 лет | 30 г в сутки |
| Субпродукты: печень, язык, сердце | |
| 1—3 года | 20 г в сутки |
| 3—7 лет | 25 г в сутки |
| Птица: кура, цыпленок-бройлер, индейка | |
| 1—3 года | 20 г в сутки |
| 3—7 лет | 24 г в сутки |
| Сливочное масло | |
| 1—3 года | 18 г в сутки |
| 3—7 лет | 21 г в сутки |
| Кондитерские изделия | |
| 1—3 года | 12 г в сутки |
| 3—7 лет | 20 г в сутки |
| Сухофрукты | |
| 1—3 года | 9 г в сутки |
| 3—7 лет | 11 г в сутки |
| Растительное масло | |
| 1—3 года | 9 г в сутки |
| 3—7 лет | 11 г в сутки |
| Макаронные изделия | |
| 1—3 года | 8 г в сутки |
| 3—7 лет | 12 г в сутки |
| Пищевая поваренная йодированная соль | |
| 1—3 года | 3 г в сутки |
| 3—7 лет | 5 г в сутки |
| Крахмал | |
| 1—3 года | 2 г в сутки |
| 3—7 лет | 3 г в сутки |
| Кофейный напиток | |
| 1—3 года | 1 г в сутки |
| 3—7 лет | 1,2 г в сутки |
| Чай | |
| 1—3 года | 0,5 г в сутки |
| 3—7 лет | 0,6 г в сутки |
| Какао-порошок | |
| 1—3 года | 0,5 г в сутки |
| 3—7 лет | 0,6 г в сутки |
| Хлебопекарные дрожжи | |
| 1—3 года | 0,4 г в сутки |
| 3—7 лет | 0,5 г в сутки |
| Витаминизированные напитки | |
| 1—3 года | |
| 3—7 лет | 50 г в сутки |
| Яйцо | |
| 1—3 года | 1 штука |
| 1 штука |
У меня бессрочная, я не хожу на пересмотры. До этого пять лет была со второй группой, ежегодный пересмотр.
Видела вообще без макарон, и не раз, но не в детском саду, разумеется, а только там, где человек взрослый, богатый и сам себе хозяин. Мясо, салатик, фрукты, напитки.
Т.е. в детском саду не дают ни мяса, ни овощей, ни фруктов, ни запеканок творожных, ни сметаны?
В некоторых местах детского сада нет,вообще нет .
Мясо в детсадовском супе дряное, редко и в ничтожных количествах, да и сам суп дряной. Котлетка малюсенькая сделана в основном из хлеба и жира, тефтелька - из риса, муки и жира. Если рыба - то крошечный кусочек минтая, в котором одни кости. Из овощей - в основном капуста варёная-пареная. Из фруктов - сухофруктовый компот. Запеканка "творожная" состоит преимущественно из муки и сахара. В основном кормят везде хлебом, кашами и макаронами. В школах, больницах, интернатах, в любом казённом общепите - то же самое.
Вовсе нет претензий ни к какому меню. Есть возражение безапелляционному заявлению Людмилки, что в детсадах якобы кормят "норм" и отсутствуют вредности. На самом деле не так всё радужно. Сплошные углеводы - это и есть вредности, не лучше фастфуда. И это не от хорошей жизни, а от всеобщей закоренелой бедности.
Это зачастую глупо и бесполезно. Ну, добьётесь, в конце концов закроют последний садик, последнюю школу. Их уже и так тысячи позакрывали, пооптимизировали, посносили. Многие прозябают кое-как в ветхих аварийных зданиях.
Углеводы разные бывают. Простые и сложные.
Тогда или «жри чё дали» в саду, или думай как исправить ситуацию. ?
ужас вы рассказываете. зависит от сада и поваров, но моих детей нормально в саду кормили. и мясо, овощи, которые не картошка.
Я в курсе.
Ваши слова?
Слова мои. Но Вы их выдернули из контекста. И перешли на личность.Ваши слова?
Тогда вы своими руками создаете своим детям такое настоящее, где они едят «крахмальный клейстер».
Норматив сверху я выложила. ?
Не я это создаю.
А вы перекос в другую сторону хотели бы? В какую? Овощи? Мясо? Человек до середины 20 века жил в несколько сезонном быте - свежие овощи и фрукты в сезон, на зиму - соленья, варенья, овощи из погребов, мясо в зиму. Курицу тоже не каждую неделю рубили. И каждый день его не ели. Крупы и зерно круглый год, потому что хранится хорошо. Молочка круглый год.
