если у вас плечи, то отличный эффект дает аутогемотерапия!!! :idea: :idea: :idea:
Дешево, эффективно, не вредно!!! :wink:
Могу дать схему, постучись в личку, если интересно.
Также различные втирки, можно диклофенаком, вольтареном кольнуть, в плечо, в несколько точек, но если нет вета, сами не делайте :shock: