Re: Учиться-не поздно. Зан77. Шагаем во всех направлениях
Занятие 77. Шагаем во всех направлениях
Занятие было весьма необычным, потому что на днях лошадям сделали прививку. И можно было только шагать. Поэтому все полтора часа мы шагали, но надо признаться, это занятие было едва ли не более сложным, чем «обычные». Потому что мы не просто так шагали. Мы пытались шагать как надо :lol: .
Сразу скажу, что мой мозг переварил какую-то небольшую часть того, что в него пытались вложить, и насколько качественно усвоил – тоже большой вопрос. Поэтому если дальше прочтете какую-нибудь чушь – не удивляйтесь: это закономерный результат переполнения входного буфера аналитического устройства в моей черепной коробке :mrgreen: .
Первое, чем мы занялись, мы стали ориентировать в пространстве мой шенкель.
Причем, на этом занятии у меня были «динамические стремена», то есть их длина поменялась в течение занятия то ли 4, то ли 5 раз. А начали мы с таких длинных, что я их едва нашла ногой. Встать наверх, как велел тренер, можно было только на носочках, и то попа почти не отрывалась при этом от седла. Но в данном случае именно это от меня и требовалось почему-то.
А потом мне надо было сделать так, чтобы конь пошел задними ногами вправо (потом влево), а передние остались на месте. Это удалось сравнительно легко. Гром шенкель слушает внимательно, и все эти вещи прекрасно знает. Но вот дальше уже начались проблемы, потому что, как выяснилось, передние ноги не должны совсем уж стоять на месте. Они должны двигаться в ту же сторону, просто по очень малому кругу. Вначале, в качестве подготовительного этапа, попробовали и проанализировали, что происходит с передними/задними ногами коня при воздействии – только внешним шенкелем/внешним шенкелем и поводом/только поводом. Попутно выяснили, как правильно действует повод. Я, разумеется, для начала попыталась просто провесить внутренний повод, и что-то там выделывать одним внешним с предсказуемым отсутствием результата. Но это исправить удалось быстро.
Для облегчения задачи повод взяли в одну руку. Это упражнение (движение вокруг переда с переступанием всеми ногами) не получалось довольно долго, особенно в правую сторону. А когда получилось, то получилось быстро и бесконтрольно: лошадка засеменила куда-то по вроде нужной траектории. А от меня требовалось сознательно провести каждый шаг каждой ноги в нужном мне темпе :shock: .
Если честно, я сразу была уверена, что это – безнадежная задача. Я все-таки еще слишком слабо соотношу себя и лошадь под собой, а также лошадь и ее ноги, и особенно – взаимосвязь траектории движения с механикой перемещения ног. Это - моя личная особенность, у меня вообще с пространством отношения натянутые. А как же проведешь каждый шаг, если не представляешь абсолютно четко, куда и какой ногой он должен быть в каждый момент?
И тогда мне поставили совсем легкую задачу: сделать один шаг только задней ногой в нужную сторону. Не 2, не 5, а ровно один шаг. Хоть и не сразу, и не прямо так чтобы совсем стабильно, но это получилось.
Потом сделали перерыв в вынесении мозга бедному коню и пошли просто шагать по кругу, а мне надо было тянуться вниз на пятки, растягивая бедра по седлу. К этому времени стремена уже были немножко подняты. Потом надо было встать наверх на носочках и стоя делать пятки вниз – пятки вверх. Изображала с переменным успехом, потому что периодически плюхалась в седло или плечами валилась вперед. А потом надо было вставать в седле так, чтобы нога продолжала лежать на месте, не уезжая назад. Тоже долго не могла сообразить, как ее так развернуть-согнуть-вытянуть, чтобы перенести вперед центр тяжести, а с вертикали не уйти.
Потом продолжили мучить коня боковыми. Теперь от меня требовалось сделать так, чтобы лошадь пошла вбок вся, не меняя угла между своим телом и стеной манежа, т.е. изобразить принимание. Вначале не получалось потому, что я пыталась двигать отдельно передние ноги и отдельно задние, а еще тянуть внешним поводом и открывать плечо внутренним. Вообще оказалось, что эти боковые движения опровергают все законы бытовой логики :mrgreen: . Вот казалось бы: имеем две оси движения – перед и зад. Перед начал обгонять. Что делаем? Тормозим его, т.е. тянем его назад, а значит наружу (потому что дотолкнуть зад –кажется сложнее технически, хоть и гораздо проще для мозга). Но оказывается, это совсем не так! Если лошадь делает принимание и перед начал обгонять зад, то совсем не надо перекладывать постановление и тянуть внешним поводом назад, отводя его от лошади, потому что так вываливается плечо. Надо делать полуодержку внешним поводом, но строго вдоль шеи, никакой «игры на баяне», и внутренним не бросать, а вести плечо.
Но самое главное, самое сложное и единственно результативное: надо воспринимать процесс цельно. Надо чувствовать всю лошадь как плоскость, как целое, и двигать в сторону все это вместе, а не пытаться «нажимать нужные кнопки в правильном порядке», потому что реально так не успеть добиться нужного результата. Боковое движение - это уже довольно сложный процесс, и им управлять надо именно как процессом, а не как алгоритмомо или последовательностью команд, то есть надо понимать и чувствовать ежесекундно, что и как идет, и как должно идти, и что и как подправить. К концу занятия кое-что у нас с Громом стало получаться, хотя и через раз, по-прежнему.
Зато я в какой-то момент не смогла сделать вольт - упорно получала боковое движение. Оказалось, что я совсем забыла, что шенкель для движения вперед воздействует на подпруге, а не там, где он у меня был значительную часть занятия. Зато хорошо ощутила разницу в положении шенкеля на боку лошади для посыла вперед, для поворота и для бокового движения. Таня потом еще раз показала прямо на моей ноге и объяснила.
А потом стремена подтянули совсем коротко – короче, чем всегда, и надо было вставать в полевую посадку. Я почему-то упорно это делаю плечами и локтями, а надо – бедрами и попой. Но постепенно тоже стало получше.
Зато я очень хорошо прочувствовала, что все время сижу на правой ноге. Она в полевой посдаке устала в два раза больше левой, и почему-то все время было чувство, что она как-то очень неудобно вывернута в лодыжке. Левая нога лежит удобно, а правая – нет, и болит. И сегодня потянута и побаливает внешняя сторона правой икроножной мышцы,а в первый день слегка болела щиколотка - только на правой ноге. Левая - как огурчик.
Надо было ехать шагом в полевой, вставать вверх, поднимать вверх и опускать вниз пятку, потом опять садиться и опять переходить в полевую посадку. В итоге я немножко еще продвинулась в понимании, что ж это за зверь такой – полевая посадка. Хотя все говорят, что это – проще манежной, но для меня как раз наоборот. У меня с полевой посадкой полное взаимное отчуждение :lol: . Но в этот раз я хотя бы поняла, что это именно
посадка – то есть надо не стоять над седлом, а надо сидеть в нем, только на попе, а на бедрах. А коленки при этом достаточно свободны и можно воздействовать шенкелем. До сих пор, изображая полевую посадку, я пыталась стоять на стременах и коленках.
А в самом конце занятия мы учились падать. Я руками обхватывала за шею коня, а коленом внешней ноги цеплялась за луку седла и таким образом зависла почти на боку. Причем однажды, когда последовала соответствующая команда, мне удалось даже вползти назад в седло из такого положения. Но вообще-то надо было оттолкнуться от лошади вбок и спрыгнуть. Честно говоря, мне было страшно, потому что я вообще не люблю неустойчивых положений. Отчасти из-за своего плохого зрения, отчасти, прекрасно зная о своей слабой координации, я с детства очень тщательно продумывала положения своего тела в любых необычных обстоятельствах. Мы, конечно, лазали по огромным валунам Карельского перешейка, бегали в заброшенную полуразвалившуюся многоэтажку в Питере, и даже лазали по вентиляционной шахте в бомбоубежище, то есть делали все такое, что положено делать нормальным детям в младшем и среднем школьном возрасте, но даже в этих приключениях (а кое-какие из них я сама и организовывала) я всегда старалась спланировать маршрут так, чтобы быть уверенной в последствиях. А с возрастом, эта осторожность очень усилилась.
Пару лет назад случилось мне купаться в компании на детском пляже, оборудованным «вышками» для прыжков в воду: 2 метра (для малышей), и около 5-6, наверное, – для старших. Так вот: с мелкой я прыгала спокойно, а с большой смогла прыгнуть 1 раз – просто, чтоб доказать себе, что я могу. (Разумеется, ногами вперед, не головой). Мне очень понравилось ощущение свободного падения в глубину, но повторить я не смогла. Точнее, когда я залезла во второй раз, мне было реально очень страшно, сердце слишком сильно колотилось, дыхание сбивалось, голова начинала кружиться, и я решила не рисковать. Думаю, что если бы это действительно требовалось бы для чего-то важного, я бы смогла, но просто так – вот как-то совсем не захотелось.
Так и в этот раз. Прыгнуть спиной вперед мне было сложно: не хотелось отпускать руки. Но все-таки я спрыгнула в обе стороны по паре раз, но вот спрыгнуть кувырком, головой вниз, что мне предложили напоследок, пока не рискнула. Тем более, что после занятия накопилась некоторая усталость в мышцах, а прыжки подкинули адреналинчика, так что я себя чувствовала не совсем в адеквате. Таня, конечно, настаивать не стала, а я для себя решила, что обязательно попробую, только немножко попозже. И в более спокойном состоянии
.
