Вопросы по ВЕ

[ОлесяТ]

Добрый день,уважаемые конники.
Только месяц назад начала постоянно тренироваться с хорошим тренером,всё бы не чего,но всё таки иногда возникают вопросы,на которые хотелось бы услышать мнение ни одного тренера,а нескольких хороших конников.
Вопрос 1: как должна располагаться стопа на лошади?Соответственно пятка вниз,это однозначно.Но вопрос вот в чём,тренер говорит мне,что нога должна косолапить (то есть носок должен практически упираться в лошадь,а пятка опущена вниз,для моей же безопасности и хорошей посадки),но смотря фотографии просто конников которые занимаются,что с тренером,что без,у всех пятка вниз,но стопа развёрнута наоборот от лошади либо просто прямо.Какое же расположение ноги правильное?
Вопрос 2: какие упражнения поделать или как настроить себя,что бы нормально сесть на галоп?Лошадь спокойная,ездием на платцу,с шагом всё отлично,на рыси спокойно могу отпустить повод,скинуть стремена и ехать,а вот на галопе паника начинается.Сразу стараюсь схватиться за всё что плохо лежит (в том числе и грива лошади), стопу в стремена засовываю как можно глубже (иначе появляется страх потерять стремя),и дольше одного круга просидеть не могу,страшно становиться.Что делать?Как избавиться от страха на галопе?
П.с. корда не вариант (я на ней вообще зажимаюсь т.к. не могу контролировать лошадь)

 

[sevmek]

ОлесяТ, правильно говорит ваш тренер - ногу надо косолапить от колена, чтобы сидеть плотно и уверено, чтобы правильно работал голеностоп,

 

[Missalini]

Корда как раз Ваш вариант! И как можно больше без стремян и без повода. Если есть такая возможность, то иногда подсаживаться без седла. Не обязательно наматывать круги, борясь со своим страхом, можно поделать подъёмы-переходы (подняли в галоп - 3-4 темпа проехали - перевели в рысь, потом повторили).

 

[ОлесяТ]

Спасибо за ответы,буду проситься поездить без седла.

 

[Олена]

"Ногу косолапить от колена"... Ох, и скажете же... Ну. в идеале не надо ничего косолапить как минимум, а если уж и косолапить - то от тазобедренного сустава.

Очень серьезная проблема в том, что большинство учащихся акцентирует внимание на незначительных мелочах вместо того, чтобы пытаться понять общие принципы и вообще суть требований.
Какая разница, где у вас носок - наружу или вовнутрь, если "наружу" не критично? Дело в том, что у одного и того же всадника на одной и той же езде вы увидите десяток вариаций положения ноги, в зависимости от того, что он хочет сделать в данную секунду.
В идеале стопа должна быть просто параллельна боку лошади, но это только приблизительно. Посмотрите видеозаписи выступлений лучших всадников мира по выездке - вы увидите, что у них стопа то завернута вовнутрь, то вывернута наружу, то отходит назад, то уходит вперед и т.д. Всадник работает. ОН доносит до лошади команду.

Одна моя ученица тоже очень волновалась именно насчет того, где у нее стопа. Поняла оооочень четко из моих комментариев, что наружу - не надо. И закончилось тем, что теперь она носок буквально "под мышку" (я знаю, так безграмотно, зато все поняли, что я имею в виду локоть лошади) засовывает, так старается завернуть вовнутрь. Становится кривой и косой.
И как теперь это исправлять - ума не приложу.
Не, мы, конечно, разберемся, но это хороший пример, как можно "расшибить лоб", если очень хочется.
Лучшее - враг хорошего.
А зачем галоп, кстати? Если такой страх и расколбас?

 

[Nick]

тем не менее, достаточно большое количество топ-всадников едут с ногой, немного развернутой наружу
причины могут быть разные - вот я, скажем, левую ногу при всем желании не смогу повернуть внутрь - у меня травмировано колено, и такое положение для него крайне нежелательно, не считая того что это просто больно.
главное - не чесать пяткой бок, и уметь когда надо поворачивать ногу чтобы срабатывать шпорой, а уж как там нога развернута по большому счету не важно

 

[ОлесяТ]

"Ногу косолапить от колена"... Ох, и скажете же... Ну. в идеале не надо ничего косолапить как минимум, а если уж и косолапить - то от тазобедренного сустава.

Очень серьезная проблема в том, что большинство учащихся акцентирует внимание на незначительных мелочах вместо того, чтобы пытаться понять общие принципы и вообще суть требований.
Какая разница, где у вас носок - наружу или вовнутрь, если "наружу" не критично? Дело в том, что у одного и того же всадника на одной и той же езде вы увидите десяток вариаций положения ноги, в зависимости от того, что он хочет сделать в данную секунду.
В идеале стопа должна быть просто параллельна боку лошади, но это только приблизительно. Посмотрите видеозаписи выступлений лучших всадников мира по выездке - вы увидите, что у них стопа то завернута вовнутрь, то вывернута наружу, то отходит назад, то уходит вперед и т.д. Всадник работает. ОН доносит до лошади команду.

Одна моя ученица тоже очень волновалась именно насчет того, где у нее стопа. Поняла оооочень четко из моих комментариев, что наружу - не надо. И закончилось тем, что теперь она носок буквально "под мышку" (я знаю, так безграмотно, зато все поняли, что я имею в виду локоть лошади) засовывает, так старается завернуть вовнутрь. Становится кривой и косой.
И как теперь это исправлять - ума не приложу.
Не, мы, конечно, разберемся, но это хороший пример, как можно "расшибить лоб", если очень хочется.
Лучшее - враг хорошего.
А зачем галоп, кстати? Если такой страх и расколбас?

Носок у меня не вылазиет не наружу,не лезет "под мышку",стараюсь держать прямо,но постоянно слышу замечания тренера по поводу носок внутрь.
А нас счёт того зачем галоп,вы умеете ездить галопом?Думаю сам по себе ваш вопрос странный и глупый.Элементарно даже если я им ездить не хочу,если лошадь в дальнейшем понесёт,исход будет однозначен,падение,либо просто сильнейший страх.А если уж и научишься ездить,то хотя бы когда разнесёт не будет страха такого.

 

[Олена]

Конечно, вопрос глупый!!! Я обычно только и делаю, что задаю глупые вопросы.
Ну хобби у меня такое. Извините.
Удачи.

 

[ОлесяТ]

Конечно, вопрос глупый!!! Я обычно только и делаю, что задаю глупые вопросы.
Ну хобби у меня такое. Извините.
Удачи.

Вы меня извините,если обидела.Может просто я не допоняла ваш вопрос.

 

[Олена]

Ну что вы, нисколько не обидели.
Дело в том, что критичные моменты для всадника решаемы в двух случаях - когда он готов и когда он не готов.
Вы, как мне кажется, не готовы. Иначе не задавали бы вопросы.
Всадник может не сидеть, но балдеть от того, что происходит. И не бояться. И не цепляться за лошадь, и не молить про себя об окончании "экзекуции". Если ему реально неудобно, но не страшно, и прикольно.Он ГОТОВ морально.
Тогда как сидит он, что он делает - на данном этапе роли не играет. Посадка подтянется, было бы желание.
Есть другой случай - всадник не готов, но случайная ситуация помогла обрести уверенность в себе (боялся прыгать - случайно что-то серьезное прыгнул, грудь вперед, молодец).
А в вашем случае - страх. Через страх нельзя работать, потому что бесполезно. Только через готовность. Уверенность в себе.
Мне кажется, четыре-пять занятий на переходы в галоп на корде, а потом и самостоятельно, и самостоятельно - на лошади, которая держит ровный, спокойный галоп и в шаг переходит по первой просьбе - будут лучшим подспорьем.

 

[Ильг]

Я тут влезу со своей, возможно, неверной мыслью, но....

Когда Вы думаете, что держите ногу параллельно лошади, это на самом деле может быть "носок наружу". Потому Вам тренер может и говорить "косолапить".

*Ни в коем случае не утверждаю, что это так и есть. Только предполагаю.*

Я за собой сколько раз замечала, и знакомые делились теми же наблюдениями: тренер сделал замечание, ты выполнил указание, кажется, на все 100%, а то и 200%, а тренер снова требует того же. А оказывается, что органы чувств обманули, наврали с реальным положением частей тела. А со стороны ясно видно, что там и 50% выполнения не набирается.

 

[ОлесяТ]

Я тут влезу со своей, возможно, неверной мыслью, но....

Когда Вы думаете, что держите ногу параллельно лошади, это на самом деле может быть "носок наружу". Потому Вам тренер может и говорить "косолапить".

*Ни в коем случае не утверждаю, что это так и есть. Только предполагаю.*

Я за собой сколько раз замечала, и знакомые делились теми же наблюдениями: тренер сделал замечание, ты выполнил указание, кажется, на все 100%, а то и 200%, а тренер снова требует того же. А оказывается, что органы чувств обманули, наврали с реальным положением частей тела. А со стороны ясно видно, что там и 50% выполнения не набирается.

Возможно,просто во всяком случае получается,когда я гляну на ногу,всё в порядке,и буквально через секунду после этого взгляда слышу грозный голос тренера "Вывернуть ногу!",поэтому и спрашиваю,может так и надо тыкаться ногой под мышку лошади,а то что я держу прямо это не верно?

 

[ОлесяТ]

Ну что вы, нисколько не обидели.
Дело в том, что критичные моменты для всадника решаемы в двух случаях - когда он готов и когда он не готов.
Вы, как мне кажется, не готовы. Иначе не задавали бы вопросы.
Всадник может не сидеть, но балдеть от того, что происходит. И не бояться. И не цепляться за лошадь, и не молить про себя об окончании "экзекуции". Если ему реально неудобно, но не страшно, и прикольно.Он ГОТОВ морально.
Тогда как сидит он, что он делает - на данном этапе роли не играет. Посадка подтянется, было бы желание.
Есть другой случай - всадник не готов, но случайная ситуация помогла обрести уверенность в себе (боялся прыгать - случайно что-то серьезное прыгнул, грудь вперед, молодец).
А в вашем случае - страх. Через страх нельзя работать, потому что бесполезно. Только через готовность. Уверенность в себе.
Мне кажется, четыре-пять занятий на переходы в галоп на корде, а потом и самостоятельно, и самостоятельно - на лошади, которая держит ровный, спокойный галоп и в шаг переходит по первой просьбе - будут лучшим подспорьем.

Лошадь на которой я занимаюсь на конюшне всего одна,так что выбора у меня особа нет.Но лошадь спокойная,может поиграться,но больше 2-3 -ёх темпов галопа себе не позволяет.При этом я не боюсь,но наверное надо было поставить вопрос по другому,мне наоборот комфортно ездить галопом,интересно,НО я себя начинаю "застраховывать" (хоть и не по технике безопасности),повод набираю,стараюсь за седло взяться,и обязательная привычка это просовываю ногу в стремя дальше чем это нужно,иначе просто боюсь,что нога вылетет (что кстати неоднократно было)
Вот в чём "истинная " беда,можно так сказать.

 

[KatyShine]

Когда Вы думаете, что держите ногу параллельно лошади, это на самом деле может быть "носок наружу"

Присоединяюсь. Меня вечно ругают за "растопыренные" носки, хотя мне кажется, что ногу я заворачиваю внутрь максимально. Может быть, дело в разработанности и пластичности мышц? Наверняка тем, кто регулярно в течение длительного времени занимается верховой ездой, намного легче контролировать положение своих частей тела Читала, что есть упражнения, когда под колено подкладывают какую-нибудь вещь, а задача всадника - не дать этой вещи упасть во время тренировки. Не знаю, насколько это эффективно для стопы, т.к. сама не пробовала, но раз придумали - значит, в чем-то да помогает, ведь нога должна поворачиваться от колена. :lol: Все придет с опытом, мне кажется.

мне наоборот комфортно ездить галопом,интересно,НО я себя начинаю "застраховывать"

Вы падали на галопе?

П.с. корда не вариант (я на ней вообще зажимаюсь т.к. не могу контролировать лошадь)

Мне кажется, корда - это прекрасное изобретение человечества. С одной стороны, если тренер взял Вас на корду, это не значит, что Вы лишились средств управления лошадью. Руки-ноги-корпус-то при Вас остались. С другой стороны, если этими самыми руками-ногами-корпусом Вы владеете еще не в достаточной степени для отдачи команд лошади, то тренер всегда поможет и направит животное.
Если лошадь спокойная и Вы ей доверяете, то с кордой проблем никаких не должно быть, не зря ведь на ней начинают заниматься с новичками. Попробуйте, может, и не с первого раза, но обязательно получится. А если Вы боитесь потерять стремена, бросьте их совсем, если набираете повод - завяжите его на шее лошади. Я в свое время так занималась, удовольствия - море, как в детстве на карусели. А если еще и глаза закрыть... Только помните о центробежной силе :wink:

 

[ОлесяТ]

Когда Вы думаете, что держите ногу параллельно лошади, это на самом деле может быть "носок наружу"

Присоединяюсь. Меня вечно ругают за "растопыренные" носки, хотя мне кажется, что ногу я заворачиваю внутрь максимально. Может быть, дело в разработанности и пластичности мышц? Наверняка тем, кто регулярно в течение длительного времени занимается верховой ездой, намного легче контролировать положение своих частей тела Читала, что есть упражнения, когда под колено подкладывают какую-нибудь вещь, а задача всадника - не дать этой вещи упасть во время тренировки. Не знаю, насколько это эффективно для стопы, т.к. сама не пробовала, но раз придумали - значит, в чем-то да помогает, ведь нога должна поворачиваться от колена. :lol: Все придет с опытом, мне кажется.

мне наоборот комфортно ездить галопом,интересно,НО я себя начинаю "застраховывать"

Вы падали на галопе?

П.с. корда не вариант (я на ней вообще зажимаюсь т.к. не могу контролировать лошадь)

Мне кажется, корда - это прекрасное изобретение человечества. С одной стороны, если тренер взял Вас на корду, это не значит, что Вы лишились средств управления лошадью. Руки-ноги-корпус-то при Вас остались. С другой стороны, если этими самыми руками-ногами-корпусом Вы владеете еще не в достаточной степени для отдачи команд лошади, то тренер всегда поможет и направит животное.
Если лошадь спокойная и Вы ей доверяете, то с кордой проблем никаких не должно быть, не зря ведь на ней начинают заниматься с новичками. Попробуйте, может, и не с первого раза, но обязательно получится. А если Вы боитесь потерять стремена, бросьте их совсем, если набираете повод - завяжите его на шее лошади. Я в свое время так занималась, удовольствия - море, как в детстве на карусели. А если еще и глаза закрыть... Только помните о центробежной силе :wink:

Спасибо на галопе не падала,может в этом и есть проблема (хотя падала,но только очень,очень давно,просто скатилась по лошадиной шеи,и так получилось,что попала прям под передние копыта лошади).
Сегодня ездила рысью без стремян,и лошадь эта понесла,проехала 5-6 темпов галопа,и снова села на рысь,знаете мне даже больше без стремян понравилось

 

[KatyShine]

на галопе не падала,может в этом и есть проблема

Я вот, честно, не знаю, что лучше: не иметь представления о падениях или нападаться вволю и убедиться, что не так уж это и страшно. Сама я, имея достаточно скромный опыт верховой езды (может быть, именно поэтому), летала с лошадей неоднократно, в том числе и неудачно несколько раз, но тем не менее упорно лезла обратно в седло. Может, Вам нужно немного раскрепоститься, не думать, что будет, если Вы потеряете стремя на галопе, не рисовать в голове страшных картинок, а просто расслабиться и почувствовать лошадь? Ведь на галопе без стремян ездить гораздо удобнее, чем на рыси, даже если вы потеряли их случайно.

А что Вам тренер говорит? Он не предлагал пока отложить галоп и побольше попрактиковаться на рыси?

 

[ОлесяТ]

на галопе не падала,может в этом и есть проблема

Я вот, честно, не знаю, что лучше: не иметь представления о падениях или нападаться вволю и убедиться, что не так уж это и страшно. Сама я, имея достаточно скромный опыт верховой езды (может быть, именно поэтому), летала с лошадей неоднократно, в том числе и неудачно несколько раз, но тем не менее упорно лезла обратно в седло. Может, Вам нужно немного раскрепоститься, не думать, что будет, если Вы потеряете стремя на галопе, не рисовать в голове страшных картинок, а просто расслабиться и почувствовать лошадь? Ведь на галопе без стремян ездить гораздо удобнее, чем на рыси, даже если вы потеряли их случайно.

А что Вам тренер говорит? Он не предлагал пока отложить галоп и побольше попрактиковаться на рыси?

Тренер сказал именно эти же слова "Давай повременим пока с галопом,будем чётко отрабатывать рысь".Но конечно понимаю,что каждый по разному обучается,но знакомые которые ездят столько же,сколько и я,во всю галопом разъезжают,а я до сих пор на рыси.Даже рассказывать стыдно :lol:

 

[Эгоистка]

Не надо сравнивать себя с другими. Все люди разные. Вам нравится ездить? Это главное. Получайте удовольствие от процесса, а не от результата.
Рада, что Вам понравилось ездить без стремян. Может быть, Вам вообще отстегнуть стремена? Это помогло бы Вам побороть тенденцию за все хвататься. Засовывать ногу глубже в стремя из страха его потерять - это нонсенс какой-то. Потому что страшнее всего как раз в стремени застрять. Стремя - это ловушка для ноги. Его надо держать так, чтобы в любой момент можно было бросить. Кстати, если совсем без стремян ездить страшно, то есть другое упражнение: бросить стремена-взять стремена. И так много раз на разных аллюрах. А цепляться за лошадь не надо, надо сидеть на балансе. И ни в коем случае не прицепляться неотцепимо, потому что это опаснее всего :shock: .
И носки привернуть - наше все, конечно .

 

[KatyShine]

Не надо сравнивать себя с другими.

Полностью согласна. Как говорится, лучше меньше, да лучше. Присидитесь на рыси, наберитесь опыта, а потом сами почувствуете, когда настанет время для галопа. И не переживайте по этому поводу.
Кстати, Вы написали, что с тренером начали заниматься всего месяц назад, а до этого как ездили? Самостоятельно? Если да, то, мне кажется, зажатость может быть следствием прошлых ошибок и неверной "мышечной памяти". Тренер начал их исправляь, а тело не может пока приспособиться к новым требованиям.

 

[Стрелка]

Мне вот кажется, что "носки внутрь" важны не сами по себе, а как результат хорошего прижимания шлюсса (внутренняя часть бедра до колена). У новичков эти мышцы слабые (потому как они редко где кроме ВЕ используются), поэтому прижима хватает ненадолго, и со стороны сразу видно, что носки разъехались в стороны с соответствующим комментарием тренера. Пока нужные мышцы не подкачаны, лучше не спешить с галопом, а качаются они лучше всего на рыси.