Я тебе в понедельник сфотаю свой план на месяц, на работе лежит 

Да, график плотный, но расписан с учётом времени и везде все успеваю, даже бывают зазоры по времени в 15-30 минут. 
Я не спешу и не лечу никуда, все делаю спокойно и много успеваю. 

При этом в моем графике всегда есть время отдыху 

Есть вещи, на которые убивать весь вечер совсем не хочется - готовка, уборка и прочее, поэтому я делаю это между другими делами по утрам. Так я экономию время на более важные дела. Если бы я не составила план и четко его не расписала бы, то могла бы что-то забыть или не успеть. А так - на выходе чяимею много всего осуществленного за месяц 

 и жить 5/2, это совсем не значит, что будешь заезженной в хлам 

 просто надо приноровиться и правильно построить свою жизнь. 

Это я типа выступаю в защиту графика 5/2, а никак не наезжаю и не учу жить 

У меня вариантов нет со школой и ее занятиями, у которые заточены на 5/2.
Кстати, назначить встречу перед работой? Почему нет? Опять же, строишь свой график и вечер освобождаешь для чего-то более важного 
 
Рекомендую почитать про тайм-менеджмент, на многие вещи откроются глаза 

 к многим вещам я пришла сама, а теперь ещё и отполировала тайм-менеджментом 
