Как мы весело худели

[татьяна 74]

Так о чем мы?

Не знаю о чём вы. 2000 кал я не ем даже на этапе набора массы. Это много. Про тотальное урезание калоража вплоть до недоедания, тоже ничего пояснить не могу. Это только с ваших слов. У меня вес прекрасно стартанул вниз уже на 1600 ккал. Но вес величина очень условная. Мышцы укрепляются, жир уходит, а не весах может быть даже +

 

[Стрекоza]

Не знаю о чём вы. 2000 кал я не ем даже на этапе набора массы. Это много. Про тотальное урезание калоража вплоть до недоедания, тоже ничего пояснить не могу. Это только с ваших слов. У меня вес прекрасно стартанул вниз уже на 1600 ккал. Но вес величина очень условная. Мышцы укрепляются, жир уходит, а не весах может быть даже +

И что? Все должны быть как вы? А я вот в обычной жизни ем 2000 а то и больше, потому что люблю сладкое и могу сожрать килограмовый шоколадный торт в один присест. Стартануть одно, а вы попробуйте на 1600 уйти в минус от индекса массы тела и потом нам расскажите.

 

[Evamongolia]

Если убрать быстрые углеводы и насыщенные жиры - почему нет.

 

[Стрекоza]

Птому что - у всех разный порог каллорийности. Вы думаете я 800ккл наедала тортами ? нет. я ела онли курогрудь, огурец и тунец.

 

[Стрекоza]

Ну что, толстожопики, кто худее всех худых?!
Я сегодня 51,6 . Беготня по тундре и скалам возымела чудодейственный эффект.

Добивать ли дальше? До 50? Сейчас я выгляжу как ....ну как 15 лет назад примерно. Сегодня надела конные бриджи дргугие, которые с весны не носила а они упали с меня

 

[Кэтрин Де Бург]

Щучка
А я дотллстела до 60. Люблю круглые числа!

 

[Стрекоza]

Теперь, если б я првгала конкуры то моя попа бы класно смотрелась над седлом

 

[Кэтрин Де Бург]

Сегодня надела конные бриджи дргугие, которые с весны не носила а они упали с меня

Давай уже в платьях хвастайся!

 

[Savala]

Ну что, толстожопики, кто худее всех худых?!
Я сегодня 51,6 . Беготня по тундре и скалам возымела чудодейственный эффект.

Добивать ли дальше? До 50? Сейчас я выгляжу как ....ну как 15 лет назад примерно. Сегодня надела конные бриджи дргугие, которые с весны не носила а они упали с меня

Зависит от того, что хотите вы, мы с вами за компашку потянемся )

 

[Стрекоza]

Я вообще конечно хочу 50кг.....

 

[Afonya]

Мечты должны сбываться

 

[Стрекоza]

Давай уже в платьях хвастайся!

Да у меня их нет. Не ношу платья кроме как на работу, вне её я или в трениках или в конном))))

 

[Afonya]

Но по чесноку. Уже супер.

 

[M&M'c]

Блин… хочется уже реально было/стало.
Может ты тощая страшнее, чем толстая. Мы тогда иное обязательно это скажем)))) Худоба не всегда красиво.

А я вишу в своих весах и никуда не хочу. Видать словила «зону комфорта». Когда и в купальнике хорошо и мышцы видны и ухватиться есть за что
Велик супер убирает отеки ног (коленок) и вообще везде)))) но вечно чет все мешает, особенно, погода.
Прям жду начало зала осенью. Очень очень жду. Дома мне явно не занимается
Хочется акцентироваться еще на растяжке и уделить этому особое внимание. Надо подумать когда и как.

 

[Стрекоza]

Я не фоткалась специально для было/стало.

Но ты как моя тётя. Она тоже считает что это ужас и кошмар, что я выгляжу тощей и поэтому больной, и меня надо к врачу.
А по мне так худоба это всегда красиво, даже если она слишком.

 

[Кэтрин Де Бург]

я на 3 месяца забросила ве и с телом, а точнее с жо и бёдрами случился пипец((( всё преврателось в какое-то желе. вчера увидела как это всё трясётся и болтается и ужаснулась. нужен зал срочно уже! но пока никак((

 

[Стрекоza]

О да. Зал нужен. Но как туда дойти....

 

[M&M'c]

Потому что если худой, но подкаченый, то красиво. А если просто без мышц, то лучше уж с попкой тогда.
Я за красивое тело, а в моем понимании красивое бывает разное. Тощие мне ваще не нравятся, мне нравятся стройно-спортивные или такие с формами, но подтянутые.

 

[Стрекоza]

А мне тощие. На некоторых лучше уж тощие чем эти мышцы гориллы

 

[M&M'c]

Фу не. Мышцы гориллы я не люблю. Вот как раз не занималась все лето, чтобы сдаться немного