Рецептик чего для чего?
Я обычно никаких рецептов не даю, потому что вопрос в том, что надо понимать для чего применяется данная втирка и как ее наносить, чтобы не навредить. Чтобы потом не сыпались упреки «не помогло», «сожгли шкуру, лошадь вышла из строя», «дали не верный совет» и т.д. Все же...