Tаnka
Pro
В периоды обострений - обязательно. Иначе я бы давно уже в дурдоме сидела.Магний?
Я сейчас еще плотно на медитацию подсела, тоже помогает стабильность удерживать.
Ну и работу, по-хорошему, с моим типом ВНД надо другого плана совсем. А то как маятник получается: в выходные я привожу себя в порядок, а в рабочие дни система снова расшатывается.