птуся
Pro
Включить в настройках карт/навигатора : избегать платных дорог.Меня яндекс всегда ведёт на платную. Мало того, съезжаю с неё, он начинает разворачивать, что бы обратно вернуть. Хуже всего, когда с Петроградки еду,
Кинезиотейп. Мой мениск пока дает жить спокойно, хотя говорили удалять.Бэк он трек, МСМ...Новые слова
Забыла написать самое главное - тромбоза в левой ноге,
Побольше воды и движения.
А я привыкла к компрессионному белью
Его отличная побочка не устают ноги от большого пробега, вот по 20 км хожу, без них мышцы ноют, с ними нет.

