А я для себя план выживания давно придумала...Я вустаю в 7-30 стабильно 6 дней в неделю, ложусь обычно в час, часто(1-2 раза в неделю) бывает, что надо лечь в 2-3, очень редко бывает что ложусь в 4...Ну получается в среднем сплю по 5 часов...
В единственный выходной-вс, сплю до 10-11, по привычке дольше не могу...А вообще чем меньше спишь-тем лучше потом себя чувствуешь, а когда ложишься в 11, утром встать уже не можешь и потом целый день спать хочется!
а вот, вопрос-продолжение, что заставляет нас так поздно ложиться?
и умеет ли кто-нибудь правильно планировать свое время?