Со скольки лет можно участвовать в пробегах до 60км

30 -- с 4х.
40 -- уже с 5, если в российских нацправилах ничего не поменялось.
Но вообще в 4 рановато начинать. Это серьезная нагрузка. Не спешите.
 
Сверху