Лазурный
Pro
Нееет, я понимаю (мне кажется), про что пишет Ourman, что лежит и упирается это разное.
"Лежит" это опирается на стремя просто своим весом свободно свешенной от таза ноги. Нога же тяжелая штука, она имеет вес. Вес этот встречается со стременем и в него "стекает".
"Упирается" - это надо ногой создать мышечное усилие. Либо привстать - тогда ты опираешься весом тела. Либо напрячь голень и усилием опустить пятку вниз - и получается нога с постоянно напряженными мышцами.
"Лежит" это опирается на стремя просто своим весом свободно свешенной от таза ноги. Нога же тяжелая штука, она имеет вес. Вес этот встречается со стременем и в него "стекает".
"Упирается" - это надо ногой создать мышечное усилие. Либо привстать - тогда ты опираешься весом тела. Либо напрячь голень и усилием опустить пятку вниз - и получается нога с постоянно напряженными мышцами.