Kсени-я
Активист
Дорогие друзья!
Хочу представить вам новую книгу по психологии лошадей и людей:
"Конь, всадник, инструктор: как понять друг друга?"
Теория и практика верховой езды.
Личный опыт.
Для инструкторов и начинающих всадников.
Формат – А5, мягкий переплёт. 268 страниц.
Объём – 10 авторских листов. (400 000 знаков)
Стоимость книги – 600р.+ почтовая пересылка
(либо самовывоз в Москве, от метро "Речной вокзал")
Стоимость электронного варианта книги (формат pdf) – 300р.
Теперь подробнее о том, чему я посвятила прошедшие семь лет...
О чём и для кого эта книга?
Это – путеводитель по миру Лошади и самоучитель лошадиного языка. Здесь просто и понятно рассказано, о чём думает лошадь, как она воспринимает окружающий мир и нас в том числе. Что она чувствует и почему реагирует (или не реагирует) на наши команды.
В первую очередь, эта книга для тех, кто действительно хочет понимать лошадь и сделать сотрудничество лёгким и радостным.
Книга помогает найти взаимопонимание между тремя членами одной команды – конём, всадником и инструктором. Ведь проводником в мир лошадей в большинстве случаев является именно тренер. Чем лучше мы его понимаем – тем результативнее становятся занятия.
Кроме того, текст будет полезен и интересен самим инструкторам. В книге собран многолетний опыт занятий с детьми и взрослыми. Здесь множество «ключиков» и «фишек», которые помогают сделать тренировки более понятными, весёлыми и продуктивными. Этот самоучитель помогает не только лучше понять лошадь, но и грамотно вести тренировку, научить ездить верхом друзей и родных.
Согласитесь, что очень приятно иметь дело с доброй, смелой, приятной в общении и безопасной лошадью. Приятно общаться с грамотным инструктором, который просто и понятно может объяснить сложные вещи. А лошади очень приятно возить на себе всадника, который слышит, слушает и понимает.
Кто автор?
Ксения Кротова – член Московского союза литераторов, автор более десяти книг. Инструктор по верховой езде, практикующий иппотерапевт с многолетним стажем. Работала с молодыми, сложными, агрессивными лошадьми, а также с рысаками на Центральном Московском Ипподроме. Впоследствии приобрела своих лошадей, на которых проводит частные тренировки. Её авторская методика помогла многим людям найти общий язык с лошадьми, избавиться от страхов и лучше понять самих себя.
Предисловие
Здравствуй, дорогой друг! Я написала эту книгу, чтобы поделиться своим опытом – опытом воспитания лошадей и всадников. Опытом весёлых и продуктивных занятий, опытом лечения страха – как у людей перед лошадьми, так и у лошадей перед людьми.
Уже более пятнадцати лет я учу людей ездить верхом. С каждым годом появляется всё больше и больше наработок, которые позволяют найти общий язык с любым всадником и любой лошадью.
За годы ученичества я сменила много конюшен, но нигде не нашла того уровня тренировок, который устроил бы полностью. Дело не в спортивных амбициях – спорт особенно не привлекал. Дело в том, что я нигде не встречала проката, спортивной секции, или клуба, где обучение начинающего всадника основывалось на психологии лошади. Мне кажется, важно не только знать, как заставить животное выполнить ту или иную команду – важно знать, почему команда подаётся именно так, а не иначе. Важно знать, что думает в этот момент лошадь, почему она хочет или не хочет с нами сотрудничать. Верховая езда – это не просто катание себя на лошади. Это интереснейшее взаимодействие с сильными, красивыми, поистине удивительными животными.
Книга адресована не только тем, кто хочет научиться ездить верхом. Пишу её для молодых инструкторов, которых сейчас огромное множество. Хочу рассказать, как сделать занятия весёлыми и эффективными, как избавить человека от страха, как научиться выделять главное, как привить новичку любовь к лошадям.
Эта книга иллюстрирует мои занятия. Всё, что в ней написано я рассказываю людям, которых учу ездить. Надеюсь, она будет одинаково полезна и начинающим всадникам, и начинающим инструкторам, и частным владельцам – всем, кто хочет понять лошадь и самих себя.
СОДЕРЖАНИЕ
Часть первая: о чём думают лошади?
Глава 1. Миф о Коне
Глава 2. Лошади – травоядные животные
Глава 3. Лошади – табунные животные
Глава 4. Методы воспитания лошадей
Глава 5. Партнёрство
Глава 6. Любит – не любит?..
Глава 7. Кнут и пряник
Глава 8. Вся наша жизнь – игра!
Глава 9. «Ай, молодец!» или как обучают лошадей
Глава 10. Комфорт и дискомфорт
Глава 11. Интонация
Глава 12. Энергия и настрой
Глава 13. Не бывает безнадёжных лошадей и безнадёжных всадников
Глава 14. История одного коня
Часть вторая: она – живая!..
Глава 1. Подходим к лошади... с улыбкой!
Глава 2. Почему придуманы некоторые правила?
Глава 3. Посадка и спешивание – как не сесть в лужу?
– Посадка в седло
– Разбор поводьев и длина стремян
– Спешивание
Глава 4. Расслабление – главный фактор
Глава 5. «Коробка передач» лошади
– Корпус: основное средство управления
– Что такое «шенкель»?
– Подбираем повод...
– Усиление воздействия
Глава 6. Три закона крепкой посадки
– Тянем пятку!
– Почему нельзя наклоняться вперёд?
– Путь к сердцу лошади лежит через повод
Глава 7. Траектория движения
Глава 8. Гимнастика – осознание себя на лошади
– Первый блок: «разминка»
– Второй блок: «гимнастика»
– Третий блок: дополнительные упражнения
– Пару слов про стремена
– Езда в разных положениях
Глава 9. Равновесие и езда без седла
– Езда без седла
– Центробежная сила
Глава 10. Осваиваем рысь
– Учебная рысь
– Строевая рысь
– Полевая посадка
– Подъём в рысь
– Упражнения на рыси
Глава 11. Галоп – это не страшно!
– Галоп с правой и с левой ноги
– Подъём в галоп
– Манежный и полевой галоп
Глава 12. Отпускаем руки...
Глава 13. Манежная езда
– Остановки
– Перемены направления
– Вольты
Глава 14. Езда в смене
– Дистанция
– Упражнения в смене
– Произвольная езда
Глава 15. Кавалетти и гимнастические прыжки
– Кавалетти
– Гимнастические прыжки
Глава 16. Выезд в поле
– Лошадь наклоняется за травой
– Перекати-поле
– Нас не догонят!
Глава 17. «Козлы», «качели», «свечки» и прочие радости
– Испуг
– Увозит плечом
– Стоп-кран
– Лошадь играет
– Лошадь «козлит»
– Свечка!
– «Качели»
– Когда она понесла...
Глава 18. Хлыст: зло или благо?
Глава 19. «Откаты» и падения
– Падения
– Диаграмма обучения
Глава 20. Следующий этап
– Что такое «сбор»
– Расслабление и сгибание
– Движение с импульсом
– Бесконечные горизонты
Часть третья: работа в команде
Глава 1. О чём должен помнить инструктор
Глава 2. «Зачем пришли, если не умеете?»
Глава 3. Последовательность
Глава 4. Аргументируем, объясняем ситуацию
Глава 5. Ритм занятия (не скучать!)
Глава 6. Заканчиваем на хорошем
Глава 7. Работа со страхами
– «Я боюсь, потому что не пробовал»
– «Я боюсь, потому что меня напугала лошадь»
– Точка невозврата или «тропа смерти»
Глава 8. Занятия с детьми
Глава 9. Всего лишь десять минут в день...
Глава 10. Общение с лошадью на земле
– Личное пространство
– Уступки давлению
– Преодолеваем страх
– Позвольте лошади учить вас!
Глава 11. Что лошадь должна уметь на плацу?
Глава 12. Как лошадь должна вести себя в поле?
Глава 13. Если вы решили завести лошадь...
– Заключение
Если есть какие-либо вопросы -- постараюсь ответить максимально полно!
Хочу представить вам новую книгу по психологии лошадей и людей:
"Конь, всадник, инструктор: как понять друг друга?"
Теория и практика верховой езды.
Личный опыт.
Для инструкторов и начинающих всадников.
Формат – А5, мягкий переплёт. 268 страниц.
Объём – 10 авторских листов. (400 000 знаков)
Стоимость книги – 600р.+ почтовая пересылка
(либо самовывоз в Москве, от метро "Речной вокзал")
Стоимость электронного варианта книги (формат pdf) – 300р.
Теперь подробнее о том, чему я посвятила прошедшие семь лет...
О чём и для кого эта книга?
Это – путеводитель по миру Лошади и самоучитель лошадиного языка. Здесь просто и понятно рассказано, о чём думает лошадь, как она воспринимает окружающий мир и нас в том числе. Что она чувствует и почему реагирует (или не реагирует) на наши команды.
В первую очередь, эта книга для тех, кто действительно хочет понимать лошадь и сделать сотрудничество лёгким и радостным.
Книга помогает найти взаимопонимание между тремя членами одной команды – конём, всадником и инструктором. Ведь проводником в мир лошадей в большинстве случаев является именно тренер. Чем лучше мы его понимаем – тем результативнее становятся занятия.
Кроме того, текст будет полезен и интересен самим инструкторам. В книге собран многолетний опыт занятий с детьми и взрослыми. Здесь множество «ключиков» и «фишек», которые помогают сделать тренировки более понятными, весёлыми и продуктивными. Этот самоучитель помогает не только лучше понять лошадь, но и грамотно вести тренировку, научить ездить верхом друзей и родных.
Согласитесь, что очень приятно иметь дело с доброй, смелой, приятной в общении и безопасной лошадью. Приятно общаться с грамотным инструктором, который просто и понятно может объяснить сложные вещи. А лошади очень приятно возить на себе всадника, который слышит, слушает и понимает.
Кто автор?
Ксения Кротова – член Московского союза литераторов, автор более десяти книг. Инструктор по верховой езде, практикующий иппотерапевт с многолетним стажем. Работала с молодыми, сложными, агрессивными лошадьми, а также с рысаками на Центральном Московском Ипподроме. Впоследствии приобрела своих лошадей, на которых проводит частные тренировки. Её авторская методика помогла многим людям найти общий язык с лошадьми, избавиться от страхов и лучше понять самих себя.
Предисловие
Здравствуй, дорогой друг! Я написала эту книгу, чтобы поделиться своим опытом – опытом воспитания лошадей и всадников. Опытом весёлых и продуктивных занятий, опытом лечения страха – как у людей перед лошадьми, так и у лошадей перед людьми.
Уже более пятнадцати лет я учу людей ездить верхом. С каждым годом появляется всё больше и больше наработок, которые позволяют найти общий язык с любым всадником и любой лошадью.
За годы ученичества я сменила много конюшен, но нигде не нашла того уровня тренировок, который устроил бы полностью. Дело не в спортивных амбициях – спорт особенно не привлекал. Дело в том, что я нигде не встречала проката, спортивной секции, или клуба, где обучение начинающего всадника основывалось на психологии лошади. Мне кажется, важно не только знать, как заставить животное выполнить ту или иную команду – важно знать, почему команда подаётся именно так, а не иначе. Важно знать, что думает в этот момент лошадь, почему она хочет или не хочет с нами сотрудничать. Верховая езда – это не просто катание себя на лошади. Это интереснейшее взаимодействие с сильными, красивыми, поистине удивительными животными.
Книга адресована не только тем, кто хочет научиться ездить верхом. Пишу её для молодых инструкторов, которых сейчас огромное множество. Хочу рассказать, как сделать занятия весёлыми и эффективными, как избавить человека от страха, как научиться выделять главное, как привить новичку любовь к лошадям.
Эта книга иллюстрирует мои занятия. Всё, что в ней написано я рассказываю людям, которых учу ездить. Надеюсь, она будет одинаково полезна и начинающим всадникам, и начинающим инструкторам, и частным владельцам – всем, кто хочет понять лошадь и самих себя.
СОДЕРЖАНИЕ
Часть первая: о чём думают лошади?
Глава 1. Миф о Коне
Глава 2. Лошади – травоядные животные
Глава 3. Лошади – табунные животные
Глава 4. Методы воспитания лошадей
Глава 5. Партнёрство
Глава 6. Любит – не любит?..
Глава 7. Кнут и пряник
Глава 8. Вся наша жизнь – игра!
Глава 9. «Ай, молодец!» или как обучают лошадей
Глава 10. Комфорт и дискомфорт
Глава 11. Интонация
Глава 12. Энергия и настрой
Глава 13. Не бывает безнадёжных лошадей и безнадёжных всадников
Глава 14. История одного коня
Часть вторая: она – живая!..
Глава 1. Подходим к лошади... с улыбкой!
Глава 2. Почему придуманы некоторые правила?
Глава 3. Посадка и спешивание – как не сесть в лужу?
– Посадка в седло
– Разбор поводьев и длина стремян
– Спешивание
Глава 4. Расслабление – главный фактор
Глава 5. «Коробка передач» лошади
– Корпус: основное средство управления
– Что такое «шенкель»?
– Подбираем повод...
– Усиление воздействия
Глава 6. Три закона крепкой посадки
– Тянем пятку!
– Почему нельзя наклоняться вперёд?
– Путь к сердцу лошади лежит через повод
Глава 7. Траектория движения
Глава 8. Гимнастика – осознание себя на лошади
– Первый блок: «разминка»
– Второй блок: «гимнастика»
– Третий блок: дополнительные упражнения
– Пару слов про стремена
– Езда в разных положениях
Глава 9. Равновесие и езда без седла
– Езда без седла
– Центробежная сила
Глава 10. Осваиваем рысь
– Учебная рысь
– Строевая рысь
– Полевая посадка
– Подъём в рысь
– Упражнения на рыси
Глава 11. Галоп – это не страшно!
– Галоп с правой и с левой ноги
– Подъём в галоп
– Манежный и полевой галоп
Глава 12. Отпускаем руки...
Глава 13. Манежная езда
– Остановки
– Перемены направления
– Вольты
Глава 14. Езда в смене
– Дистанция
– Упражнения в смене
– Произвольная езда
Глава 15. Кавалетти и гимнастические прыжки
– Кавалетти
– Гимнастические прыжки
Глава 16. Выезд в поле
– Лошадь наклоняется за травой
– Перекати-поле
– Нас не догонят!
Глава 17. «Козлы», «качели», «свечки» и прочие радости
– Испуг
– Увозит плечом
– Стоп-кран
– Лошадь играет
– Лошадь «козлит»
– Свечка!
– «Качели»
– Когда она понесла...
Глава 18. Хлыст: зло или благо?
Глава 19. «Откаты» и падения
– Падения
– Диаграмма обучения
Глава 20. Следующий этап
– Что такое «сбор»
– Расслабление и сгибание
– Движение с импульсом
– Бесконечные горизонты
Часть третья: работа в команде
Глава 1. О чём должен помнить инструктор
Глава 2. «Зачем пришли, если не умеете?»
Глава 3. Последовательность
Глава 4. Аргументируем, объясняем ситуацию
Глава 5. Ритм занятия (не скучать!)
Глава 6. Заканчиваем на хорошем
Глава 7. Работа со страхами
– «Я боюсь, потому что не пробовал»
– «Я боюсь, потому что меня напугала лошадь»
– Точка невозврата или «тропа смерти»
Глава 8. Занятия с детьми
Глава 9. Всего лишь десять минут в день...
Глава 10. Общение с лошадью на земле
– Личное пространство
– Уступки давлению
– Преодолеваем страх
– Позвольте лошади учить вас!
Глава 11. Что лошадь должна уметь на плацу?
Глава 12. Как лошадь должна вести себя в поле?
Глава 13. Если вы решили завести лошадь...
– Заключение
Если есть какие-либо вопросы -- постараюсь ответить максимально полно!
Последнее редактирование:
