
Ну какую каждую?
Обычно проблему сначала пытаются решить, выявив и устранив внешний фактор ее появления.
Потом привычными стимулами вроде шопинга, прогулки, шоколадки, целования собаки/лошадки, медитации - ну кому что помогает.
А когда это уже все не помогает, то тут уже таки врач и таблетки, а не медитация. ИМХО
А вот когда привычные "энергетики" не помогают, то внезапно начинает медитировать - уже точно не поможет.
Кстати, нехватку энергии зимой у меня замечательно решает волшебное трио в чай - эхинацея, женьшень и золотой корень)))