Записки новичка

Расслабиться и стать единым целым с лошадью тоже не всем помогает. У некоторых приводит к провалам в пояснице и заваливанию корпуса назад. Правиться очень долго потом.
Своих взрослых учу несколькими упражнениями. Равновесие на рыси (можно полевая посадка) - встать в стременах и искать положение в котором вы будете пропускать движения лошади под собой. Баланс на шагу, потом на рыси на корде. Отвести бедра от седла и искать равновесие. А потом садимся уже и учимся ехать с помощью нашего пресса.
 
На этой неделе было очередное занятие, посвященное балансу. В группе есть пара новичков, так что тренер объясняла с нуля про мягкие/жёсткие глаза, про то, как оценивать свое тело от глаз и до пяток и проч. А потом делали разные упражнения для поднятия лошади в галоп, у нас всех с этим большие проблемы.
Начали с того, что в углу, где обычно высылаем в галоп, просто кладём внешний шенкель за подпруга, скачем так несколько шагов и едем дальше обычной облегченной рысью. Следующий шаг - кладём ногу за подпругу и сидим 2 шага. Третий шаг - нога за подпругой и сидим 3 шага. Ну и потом уже высылаем в галоп. Это упражнение помогло мне прочувствовать то, что я и так подозревала - меня сильно перекашивает в тот момент, когда я отвожу ногу за подпругу. При том что я удивительно хорошо присиделась за урок на этом коне, ни разу на рыси не сползли стремена и повод не дёргала, но как только нога за подпругой - все, тушите свет, натуральный Шалтай-Болтай. Уже и в зеркале пыталась за собой следить, не понимаю, что к чему. По ощущениям - слишком сильно заводу ногу назад, из-за этого пятка задирается и таз перекашивается. Но по зеркалу не так уж далеко я и завожу ногу, если заводить меньше, то за подпругу она не ляжет. Надо бы найти какие-нибудь видео, где прям на замедленной съёмке показывают, как надо, и как не надо, но что-то сомневаюсь, что настолько детальные видео существуют.
 
На этой неделе было очередное занятие, посвященное балансу. В группе есть пара новичков, так что тренер объясняла с нуля про мягкие/жёсткие глаза, про то, как оценивать свое тело от глаз и до пяток и проч. А потом делали разные упражнения для поднятия лошади в галоп, у нас всех с этим большие проблемы.
Начали с того, что в углу, где обычно высылаем в галоп, просто кладём внешний шенкель за подпруга, скачем так несколько шагов и едем дальше обычной облегченной рысью. Следующий шаг - кладём ногу за подпругу и сидим 2 шага. Третий шаг - нога за подпругой и сидим 3 шага. Ну и потом уже высылаем в галоп. Это упражнение помогло мне прочувствовать то, что я и так подозревала - меня сильно перекашивает в тот момент, когда я отвожу ногу за подпругу. При том что я удивительно хорошо присиделась за урок на этом коне, ни разу на рыси не сползли стремена и повод не дёргала, но как только нога за подпругой - все, тушите свет, натуральный Шалтай-Болтай. Уже и в зеркале пыталась за собой следить, не понимаю, что к чему. По ощущениям - слишком сильно заводу ногу назад, из-за этого пятка задирается и таз перекашивается. Но по зеркалу не так уж далеко я и завожу ногу, если заводить меньше, то за подпругу она не ляжет. Надо бы найти какие-нибудь видео, где прям на замедленной съёмке показывают, как надо, и как не надо, но что-то сомневаюсь, что настолько детальные видео существуют.

Не очень поняла ваши к себе претензии)) если задание положить ногу за подпругой, то как она может быть слишком сзади?) Вы вроде пишете, что проблемы начинаются когда нога за подпругой. То есть вы можете её туда положить. Но при этом вас начинает трясти? Или вы теряете контроль за лошадью? Или что происходит? Видео бы...
Я готова вам снять замедленное видео того, как правильно, если вы сможете объяснить или показать в какой момент вы не понимаете)
 
@R_Volha , даже не знаю, как объяснить, как это - слишком сильно отвести ногу назад... Просто слишком сильно, так, что распределение веса начинает меняться, кости таза перекашиваются в седле, стремя на отведенной ноге сползает на каблук (насколько я могу понять почему - потому что задирается пятка и стопа как бы "подгребает" под себя стремя).
Из-за такого нарушения баланса я вся зажимаюсь, с одной стороны, я стараюсь "разложить" ноги как положено, одна за подпругой, другая на подпруге, одновременно пытаюсь сесть на пару темпов с перекошенным тазом и сползающими стременами, при этом пытаюсь дать посыл в галоп внутренним шенкелем, что выливается в попытку выслать коня всем телом, не знаю, как это объяснить, наверное, больше всего похоже на действие, которое человек делает при попытке раскачать качели своим телом. Плюс из-за всех этих зажимов конь не хочет идти в галоп, замедляет рысь, утыкается носом в угол.
Ну то есть я умом понимаю, что все вааааще неправильно, и в принципе даже понимаю, что именно неправильно, но как это исправить, пока не "догоняю". Вот сейчас начало казаться, что дело в этом шенкеле за подпругой, что я его либо слишком сильно отвожу назад, либо как-то не так, не под тем углом, не той частью тела (ну там, не знаю, надо просто присогнуть колено, чтобы стопа поднялась и оказалась за подпругой, а я отвожу всю ногу от бедра, это просто как предположение). Тренер мне говорила о зажимах, но не о каких-то конкретных проблемах, что надо исправить.
Проблема в том, что лошадь не робот, нельзя отключить функцию "не понимаю чё те надо, поэтому постою тут в уголке", и тренировать чисто высыл в галоп. Наверное, это можно было бы решить ездой на корде, но для этого нужно организовать частные уроки, я пока не настолько отчаялась)))
Вообще все ещё поражаюсь, насколько по-разному были натренированы лошади на старой и на новой конюшне, насколько "самовозом" может быть лошадь, даже целая конюшня, и насколько это может быть наоборот.
 
@R_Volha , даже не знаю, как объяснить, как это - слишком сильно отвести ногу назад... Просто слишком сильно, так, что распределение веса начинает меняться, кости таза перекашиваются в седле, стремя на отведенной ноге сползает на каблук (насколько я могу понять почему - потому что задирается пятка и стопа как бы "подгребает" под себя стремя).
Из-за такого нарушения баланса я вся зажимаюсь, с одной стороны, я стараюсь "разложить" ноги как положено, одна за подпругой, другая на подпруге, одновременно пытаюсь сесть на пару темпов с перекошенным тазом и сползающими стременами, при этом пытаюсь дать посыл в галоп внутренним шенкелем, что выливается в попытку выслать коня всем телом, не знаю, как это объяснить, наверное, больше всего похоже на действие, которое человек делает при попытке раскачать качели своим телом. Плюс из-за всех этих зажимов конь не хочет идти в галоп, замедляет рысь, утыкается носом в угол.
Ну то есть я умом понимаю, что все вааааще неправильно, и в принципе даже понимаю, что именно неправильно, но как это исправить, пока не "догоняю". Вот сейчас начало казаться, что дело в этом шенкеле за подпругой, что я его либо слишком сильно отвожу назад, либо как-то не так, не под тем углом, не той частью тела (ну там, не знаю, надо просто присогнуть колено, чтобы стопа поднялась и оказалась за подпругой, а я отвожу всю ногу от бедра, это просто как предположение). Тренер мне говорила о зажимах, но не о каких-то конкретных проблемах, что надо исправить.
Проблема в том, что лошадь не робот, нельзя отключить функцию "не понимаю чё те надо, поэтому постою тут в уголке", и тренировать чисто высыл в галоп. Наверное, это можно было бы решить ездой на корде, но для этого нужно организовать частные уроки, я пока не настолько отчаялась)))
Вообще все ещё поражаюсь, насколько по-разному были натренированы лошади на старой и на новой конюшне, насколько "самовозом" может быть лошадь, даже целая конюшня, и насколько это может быть наоборот.
Я поняла примерно. Попробую в понедельник снять видео. Может станет понятнее)
 
Попробуйте ногу за подпругу уводить не от колена, а опуская бедро целиком, и тянуться к задней ноге лошади непосредственно пяткой.
 
Попробуйте ногу за подпругу уводить не от колена, а опуская бедро целиком, и тянуться к задней ноге лошади непосредственно пяткой.
Мне кажется, у меня из-за этого перекашивается таз, как будто я делаю уступку шенкелю.
 
@Azteck я про Вас не забыла!) Замоталась в последние дни. Постараюсь на днях сделать
 
На прошлом уроке ничего примечательного не было, как-то даже рассказать нечего и пожаловаться не на что)))
Какой же это все же кайф - учиться в нормальной школе, где тренеру на тебя не пофиг, где одногруппники с тобой не просто здороваются, а даже разговаривают!
В этот раз нас было очень много на уроке (обычно 3-5 человек, а тут 7), и почти все лошади какие-то проблемные. Ну, то есть, это я их так называю, может, это нормальные лошади, просто я в другой школе привыкла к другим))) в общем, лошади, любящие задирать или докапываться до других лошадей. Одна лошадка даже собиралась отвесить пинка моей лошадке, уже даже начала задом поворачиваться, но как-то бог миловал. Интересно, почему в предыдущей моей школе таких проблем не было вообще никогда, о них даже не заикались и про дистанцию тоже. Настолько хорошо выдрессированные лошади? Настолько ушатанные работой? Настолько забитые? Но вроде шуганых лошадей не было.
Ещё стало интересно, но не смогла ничего нагуглить - почему надо приставать в седле, если лошадь писает?
 
На прошлом уроке ничего примечательного не было, как-то даже рассказать нечего и пожаловаться не на что)))
Какой же это все же кайф - учиться в нормальной школе, где тренеру на тебя не пофиг, где одногруппники с тобой не просто здороваются, а даже разговаривают!
В этот раз нас было очень много на уроке (обычно 3-5 человек, а тут 7), и почти все лошади какие-то проблемные. Ну, то есть, это я их так называю, может, это нормальные лошади, просто я в другой школе привыкла к другим))) в общем, лошади, любящие задирать или докапываться до других лошадей. Одна лошадка даже собиралась отвесить пинка моей лошадке, уже даже начала задом поворачиваться, но как-то бог миловал. Интересно, почему в предыдущей моей школе таких проблем не было вообще никогда, о них даже не заикались и про дистанцию тоже. Настолько хорошо выдрессированные лошади? Настолько ушатанные работой? Настолько забитые? Но вроде шуганых лошадей не было.
Ещё стало интересно, но не смогла ничего нагуглить - почему надо приставать в седле, если лошадь писает?
Для того чтобы не перегружать поясницу. Лошадь же чтобы пописать растягивается и мышечный корсет не держит позвоночник в этом состоянии. Если тяжёлый всадник, то можно слишком сильно надавить на поясницу.
Видео скину сейчас в личку с комментариями
 
если вы, как автор видео, и хозяйка дневника будете не против, было бы здорово выложить видео в дневник.
 
если вы, как автор видео, и хозяйка дневника будете не против, было бы здорово выложить видео в дневник.
Я там плохо выгляжу))) даже сапоги не удосужилась надеть) отжала коня на пять минут)
Мне вообще интересно снимать что-то образовательное, у меня уже есть пара тренировок снятых на гоупро. Правда я прям вот всё снимаю и там много ненужного... Но если хотите это могу показать)
 
Всем, кто ещё меня помнит, привет! Кто не помнит, и вам тоже большой привет! :)

Давно меня тут не было, пандемия в прямом смысле выбила из седла, у нас на два месяца закрывали все спортивные клубы, в том числе и конные, сейчас открыли, но занятия проходят только на улице. Поэтому однажды в сильный ливень у нас было теоретичпское занятие, первое в моей жизни. Делали упражнения на баланс, на своих двоих и на фитболах, очень занимательно и познавательно прошло!

Ещё у меня тут вдруг случился прорыв, я вдруг поняла, прямо почувствовала отклик лошади, почему так важно не бросать повод в поворотах и вообще держать постоянный контакт со ртом. Однажды мне дали очень упертую лошадь, точнее, весьма ленивую, но хорошо обученную, и вот я пихала-пихала его шенкелем к стенке, а он упорно пер в центр, и тут у меня вдруг словно щёлкнул в мозгу "надо свести руки вместе и вести его обоими поводами" и как по волшебству конь начал меня слушаться! Теперь в случае неповиновения первым делом проверяю положение рук и повод, а потом уже злюсь на лошадь))))

А ещё меня перевели в группу для продвинутых. Не перестаю радоваться, что сменила школу! И тренер шикарный, но и ученики тоже, они, блин, со мной общаются! Рассказывают всякие фишки новых для меня лошадей, советуют, помогают, извиняются, если вдруг подрезают на манеже.

А как у вас прошёл период изоляции? Как его пережили ваши лошади? Какие вообще в России были правила насчёт конюшен в это время?
 
У нас в клубе (в Москве) прокат не работал с конца марта до 1 июня, только частники и их ученики могли приезжать. Мне тренер тоже предлагала заниматься эти два месяца, но я отказалась, мне своё здоровье было важнее. К тренировкам я вернулась с июня. Первое время было запрещено ездить на плацу, сейчас можно выезжать.
 
Оо, помним-помним, рады, что вы здесь.

У нас тоже могли только частные владельцы приезжать,потом разрешили арендаторам, но я пока не ездила, так как в Москве высокая заболеваемость. Когда уже сняли самоизоляцию, то поехала.


@Каспарс16 , я что-то торможу, а если не на плацу, то где? В закрытом манеже или в полях?

У них да, еще крытый манеж есть.
 
Сверху