Адель написал(а):
Диагноз - травматический бурсит. Рекомендации - облучение спец. лучами, озокерит, сухое тепло, полный покой, бинтование и разрабатывание колена, про занятия ВЕ я молчала как рыба.
Ну, просто про себя читаю.
[/quote] На строевой рыси иногда что-то там зажимает так становится так больно, что из глаз брызгают слезы. НО это происходит не постоянно, а периодически и эти приступы вполне можно предугадать. [/quote]
От бурсита колено может еще очень сильно отекать, т.к. травм. бурсит - это повреждение суставной сумки - бурсы. И как результат, суставная жидкость не может нормально смазывать сустав. Поэтому скорее всего и возникает эта боль.
[/quote] Да, и еще, мне помогает бинтование на ночь-шерстяной платок, сверху бинт, в колено втираешь согревающую мазь - финалгон (советую его смешивать с бальзамом для массажа, иначе ночь не заснешь, т.к. финалгон жжет)[/quote]
И это проходили
. Сорри, что опять лезу с советами. Но мази и компрессы - это только временное решение. Этим Вы снимаете воспаление, но не лечите, т.к. бОльшее воздействие идет на кожу, чем на внутренности колена.
Здесь все равно без ежедневной гимнастики не обойтись. Тогда мышцы, которые держат хрящи (блин, забыла, как они называются, они идут как бы крест накрест по бокам сустава, поэтому надо тренировать и сгибатели, и разгибатели), не будут давать им тереться друг о друга. И, соответственно, не будет боли при движении и упоре в колено.
Иногда это, конечно, безумно раздражает. Но выбора-то, увы, нет (это я про себя). Или в седле, или пешком. Я - за седло.
