А вот интересно: почему?
Смотрю, что ваша местная коллега, Ольга Зибрева, опытный тренер именно спортивной выездки, эту методику популяризирует.
Ну я просто 10 лет отдала спортивной гимнастике,доработав до КМС ,и знаю по себе,что любое доп средство, принудительно ставящее тебя в определенное положение и фиксируя в нем, выключает собственные мышцы и связки,и как только давление доп средствами снимаешь-тут же перекашиваешься еще сильней ..не большой я мастер объяснять в письменном виде(
Опишите, пожалуйста, этот тест. Интересно попробовать)
самый простой это встать на ровную дорожку,вытянуть руки вперед,закрыть глаза и сделать очень быстро 10-12 шагов широких вперед) мало кого не сносило
Второй это встать на ступеньку,ноги на ширине плеч, ступни как в стремени,на широкой части стопы упор ,пятка максимально свисает вниз,руки перед собой согнуты в локтях,и несколько раз присесть и встать( как строевая рысь) .Вот этого еще ни один не сделал с первого раза
Да,кстати,я очень много кому рекомендовала на фит боле работать за компьютером,очень помогает,и еще для тех кто много сидит и работает с компом,обязательно купить мышку под не рабочую руку! Когда правша начинает работать левой рукой с левосторонней мышкой-это взрыв мозга и тела!)
Лично я пишу ( ручкой) двумя руками,и пытаюсь это поддерживать,в свое время пришлось учиться писать левой из-за травмы в правой руке,но это оказалось настолько круто ,не в плане письма,а в плане разворотов тела направо и налево
попробуйте,это реально интересные открытия в собственном теле)
втягиваюсь
.
