Вес всадника

[Lunam]

Вот с этим, кстати, надо поаккуратнее быть. Тьфу-тьфу, пусть у Вас всё будет хорошо. Просто поделюсь историей по этому поводу.
У меня у мамы удалили желчный, у мужа удалили желчный, а через некоторое время и у меня нашли камень и воспаление в желчном, удаление пока под вопросом, но тоже может быть. Мы оба так питались, без завтрака, без обеда, иногда первый раз вечером поешь. Как мне врач объяснила, желчь-то никуда не девается, начинает скапливаться, сгущаться, образуются хлопья, камни, особенно это касается тех, у кого загиб желчного (как у меня и мужа как раз). И, по словам врачам, самое лучшее и правильное - есть мало, но часто, чтобы такого не было.

Сорри за оффтоп, молчу, затыкаюсь.

Спасибо, учту

 

[tabaki_k]

Все решаемо с весом, если этого захотеть. Если не хотеть, можно какие угодно оправдания придумывать. Оля Картункова (КВН, Пятигорск) сцепила зубы и похудела на очень много кг. Топовики в тренажерку ходят стандартно. Абоны туда кстати недорогие.
И да, очень клевое ощущение, когда по когда-то бултыхающемуся жирку на руке проводишь рукой, а там не жирок, там твердая и классная мышца, и чувствуешь себя по-другому, и кони себя по-другому ведут.

 

[Key_neko]

хм.. я всего на 9см выше и мои 56 - вызывают мысли "деточка, дай я тебя покормлю".

Вот я ща 56 как раз - толстые руки, зад, который уже начинает давить на джинсы, и это еще бог бы с ним, у меня сложение не андрогинное, а бабское обычное, но лицо уже как шаньга бесит.

Я ж не говорю, что я жырная!11, но когда стрелка имеет тенденцию к 57, 58, ты такой да ну это все. Некомфортно в своем теле.

Ну и когда ты 50-52, можешь садиться почти на любых коней.

 

[Catherine1976]

А кто вам сказал что я не худею ))))Очень да же , но не быстро и обменка улучшилась , идем дальше .

Так я же не Вас и не кого-либо еще лично имела в виду.
А Вам удачи!

 

[валькишка]

Очень хочу что бы все посмотрели

View: https://www.youtube.com/watch?v=ZDlB-oGpg7k
Ловушек очень много и все мы можем в них попасть .

 

[Catherine1976]

Ловушек очень много и все мы можем в них попасть

Настя, если честно - закрыла видео на второй секунде со слова "кардио".

Я понимаю, издержки конной сферы, со страшной силой тянет на лохотрон...

 

[валькишка]

Настя, если честно - закрыла видео на второй секунде со слова "кардио".

Я понимаю, издержки конной сферы, со страшной силой тянет на лохотрон...

Я не совсем согласна и сначала скептически отнеслась , но потом он говорит очень нужные вещи про кортизол и инсулин , примерно так я и заработала пред диабет .

 

[Catherine1976]

Я не совсем согласна и сначала скептически отнеслась , но потом он говорит очень нужные вещи про картизол и инсулин , примерно так я и заработала пред диабет .

Тогда, возможно, я погорячилась с оценкой) А с какого там времени интересное?

 

[валькишка]

Тогда, возможно, я погорячилась с оценкой) А с какого там времени интересное?

Практически середина , точно скажу позже , мне сначала то же показалось что очередной бред , пока он не начал говорить как увеличение кардио может не хорошо аукнуться . Там много видео которые мне понравились , впринципе по делу говорит . Я не согласна только с жирами , омега 6 это как раз то сало .)))

 

[regeron]

Вот с этим, кстати, надо поаккуратнее быть.

- а еще гастрит.... сама уже 3 года как периодические диеты вынуждена соблюдать и таблетки по паре месяцев пить, в периоды обострения. и это еще легкой степени. смотришь на всякие "гадости" вкусные , а тебе низззя- не потому , что потолстеешь, а потому что скрутит через 15 мин так, что мало не кажется и потом на вареной гречке и куриной грудке на пару пару недель восстанавливаться.... беречь себя надо, чтоб вторую половину жизни полноценно жить

 

[bon-pary]

Мой опыт похудения. Все никак не могла лишние 6 кг сбросить и " кортизоловый" животик. А три недели назад пошла коней на ночь проверять и Опа! ни одного конюха... Утром 40 голов покормить, всех вывести под ливнем в левады, половину в попонах. Быстренько корову подоить, на авито объявление о вакансии конюхов забросить, какашки подобрать в 40 денниках, хоть несколько подбить, на обед всех завести, всех покормить, после обеда всех вывести, опилок притащить подсыпать ( отбить некогда), сено развезти по левадам, порадоваться частникам, которые сами привели из левад, накормить всех ужином, подоить корову, помыть аппарат доильный и ....пойти позавтракать... При этом не переставая объяснять кандидатам на вакансии, что лагерь не пионерский, а трудовой. И так две недели.Счастье, что почти все владельцы адекватные и помогали, чем могли. А потом так неожиданно стали джинсы спадать на ходу из левады- крайне неудобно, надо сказать, особенно если пара лошадок тебя в разные стороны тащит. И минус 5 кг. Так что при всех болячках, но большом весе- меньше жрать и больше двигаться работает. Но лучше, все же, делать это осознанно и без фанатизма.

 

[Химик]

Мой опыт похудения. Все никак не могла лишние 6 кг сбросить и " кортизоловый" животик. А три недели назад пошла коней на ночь проверять и Опа! ни одного конюха... Утром 40 голов покормить, всех вывести под ливнем в левады, половину в попонах.

Не универсальный метод Я работала коноводом на стартах в Европе, стандартно +3-5 кг за 3 недели. По шагометру 35-40 тыщ шагов в день, 4-6 лошадей, вечно в движении - убрать, накормить, пошагать, собрать, размять, попереживать, еда на ходу что придется, работа с 6 до 20, дом в нескольких км от конюшни... и все равно всегда в плюс.

 

[Lunam]

Не универсальный метод Я работала коноводом на стартах в Европе, стандартно +3-5 кг за 3 недели. По шагометру 35-40 тыщ шагов в день, 4-6 лошадей, вечно в движении - убрать, накормить, пошагать, собрать, размять, попереживать, еда на ходу что придется, работа с 6 до 20, дом в нескольких км от конюшни... и все равно всегда в плюс.

там может жир в мышцы конвертировался? Мышцы тяжелые..

 

[валькишка]

Не универсальный метод Я работала коноводом на стартах в Европе, стандартно +3-5 кг за 3 недели. По шагометру 35-40 тыщ шагов в день, 4-6 лошадей, вечно в движении - убрать, накормить, пошагать, собрать, размять, попереживать, еда на ходу что придется, работа с 6 до 20, дом в нескольких км от конюшни... и все равно всегда в плюс.

Считайте калории , мне нравится приложение с хомяком .У меня была такая же фигня , стала больше двигаться вес встал .В пандемию набрала сильно потеряв движение , сейчас считаю калории , уложиться не так то просто , пришлось убрать молоко из кофе . Причем при вот такой беготне инсулин связывается с кортизолом и получается полный треш .Смотрите ролик выше .

 

[Химик]

там может жир в мышцы конвертировался? Мышцы тяжелые..

Этим и остается себя успокаивать )

Считайте калории , мне нравится приложение с хомяком .У меня была такая же фигня , стала больше двигаться вес встал .В пандемию набрала сильно потеряв движение , сейчас считаю калории , уложиться не так то просто , пришлось убрать молоко из кофе . Причем при вот такой беготне инсулин связывается с кортизолом и получается полный треш .Смотрите ролик выше .

На такой работе это мягко говоря затруднительно: будешь выбирать - останешься голодный и без тусовки Я это скорее к тому, что резкое повышение нагрузки не всегда работает