|
Как прочувствовать правильное положение ног в выездковой посадке?
2018-06-09 16:28:49. Автор: Кэти Роуз
Найти правильное положение ног может быть весьма непросто. И здесь вам на помощь могут прийти специальные упражнения! |
|
|
|
Семь упражнений для улучшения баланса в седле
2018-06-09 14:23:35. Автор: Эккарт Мейнерс
С помощью упражнений от ведущего спортивного физиолога вы сможете улучшить свой баланс в седле.
|
|
|
|
В помощь всаднику: спортивная психология
2018-06-05 13:31:24. Автор: Дженни Сассер
Спортивный психолог Дженни Сассер предлагает инструменты, которые помогут вам разработать умственные «мышцы», что поможет вам улучшить вашу езду как на домашних тренировках, так и на боевом поле.
|
|
|
|
Обучаясь верховой езде: преодолейте своих "лежачих полицейских"
2018-06-04 20:24:18. Автор: Джим Уоффорд
Наши первые уроки верховой езды, как правило, сложны, но, проведя в седле пару десятков часов, мы начинаем получать удовольствие от обучения новым навыкам и от того, что лошадь, наконец-то, дает нам желаемые ответы. Однако, неуклонно двигаясь вперед, мы рано или поздно сталкиваемся на пути со своими "лежачими полицейскими". О том, как их преодолевать, рассказывает выдающийся спортсмен и тренер Джим Уоффорд. |
|
|
|
Разминочные упражнения для всадников
2018-06-01 18:21:50. Автор: Эккарт Мейнерс
Несколько упражнений для разминки всадника и для снижения уровня стресса перед тренировкой. |
|
|
|
Не бывает взлетов без падений. Как правильно падать с лошади?
2018-05-31 13:59:13. Автор: Джим Уоффорд; Кара Л. Стюарт
Данный материал объединяет две статьи, посвященные вопросам, связанным с безопасным падением с лошади. Автор первой - выдающийся троеборец Джим Уоффорд. Вторая статья - от сайта http://www.horsechannel.com. |
|
|
|
Ингрид Климке: «Достаточно правильной езды!»
2018-05-30 14:29:06. Автор: Силки Роттерманн
Добрый репортаж с симпозиума, проводившегося Ингрид Климке. Серьезная спортивная работа легко сочетается с простотой, а выездка....даже с кордео. |
|
|
|
Рин ван дер Шафт: фактор, о котором большинство всадников забывает
2018-05-28 16:00:11. Автор: Конни Лунстра
Тренируя всадников по всему миру в течение долгих лет Рин ван дер Шафт заметил, что в корне 99% всех возникающих проблем лежит фактор, о котором большинство или забывает или не придает ему внимания: изначальное достижение правильного контакта.
|
|
|
|
Несколько слов о "независимости" шенкеля
2018-05-21 20:15:57. Автор: Сара Ворн
Независимые шенкеля - что означает этот термин? От чего они должны быть независимы? Почему? И как этой "независимости" добиться? |
|
|
|
Исправляем положение плеч, сосредоточившись на позвоночнике
2018-04-20 15:12:57. Автор: Сюзанна фон Дитце
Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассказывает о том, как улучшить положение своих плеч, обратив внимание на работу позвоночника. |
|
|
|
Вдох и выдох
2018-04-19 19:38:48. Автор: Симона Уинделер
Автор делится одной из дыхательных техник, положительно влияющих на работу всадника. |
|
|
|
Как улучшить стабильность кора для езды верхом
2018-04-19 19:17:48. Автор: Мэри Йаннуллу
Фитнес для всадников: работа над мышцами кора. |
|
|
|
Как лучше воздействовать на лошадь собственным весом?
2018-04-18 17:15:19. Автор: Сюзанна фон Дитце
Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассуждает о том, как всаднику лучше воздействовать на лошадь своим весом на галопе. |
|
|
|
Кроссфит для верховой езды: улучшаем посадку, выполняя приседания!
2018-04-17 18:23:42. Автор: Стейси Хастингс
Обычные приседания - что может быть проще? Вы удивитесь, но это упражнение особенно полезно для всадников. Почему? Комментирует тренер по выездке Стейси Хастингс. |
|
|
|
Упражнения для всадника: укрепляем нижнюю часть тела
2018-04-12 19:42:33. Автор: Мэри Йаннуллу
Еще одна статья из серии, посвященной фитнесу для всадников. Автор предлагает упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих таз и поясницу. |
|
|
|
Несколько слов о "прямолинейности" всадника
2018-04-03 18:24:33. Автор: Мэри Йаннуллу
Как всадники, мы одержимы прямолинейностью наших лошадей, и это правильно! Но нельзя забывать и о себе! |
|
|
|
Упражнение "Сердечко"
2018-04-02 20:05:11. Автор: Перевод Валерии Смирновой по материалам сайта https://baroquehorse.com.au
Еще одно забавное и одновременно полезное упражнение, которое сможет разнообразить ваши тренировки. |
|
|
|
Учебная рысь: на пути к совершенству!
2018-04-02 17:49:04. Автор: Сэнди Ховард
Вас отбивает от седла и вы подпрыгиваете, когда пытаетесь ехать учебной рысью? Если это так, то у вас множество друзей по несчастью! Автор расскажет вам о том, как справиться с этой проблемой, обратив внимание на вашу биомеханику. |
|
|