Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Про расслабон верхом и дыхание. Я с недавних пор периодически езжу с наушниками и под музыку, которой в процессе подпеваю. Не знаю в чем эффект, но на коне реально помогает расслабиться и ехать в своём ритме. Как вариант можно попробовать.
Про расслабон верхом и дыхание. Я с недавних пор периодически езжу с наушниками и под музыку, которой в процессе подпеваю. Не знаю в чем эффект, но на коне реально помогает расслабиться и ехать в своём ритме. Как вариант можно попробовать.
эффект в том что поем мы, выдыхая, плавно. ну, можно иногда и поорать "нас не догонят"
была у меня сложная взрослая всадница, я ее прмо убеждала на первом шагу и рыси петь. а то она садится, конь убегает, она еще больше зажимается и так по кругу. Помогало хорошо.
плюс, мы переключаемся с контроля на ощущения.
помогало успокоиться
