Как мы весело худели

[Стрекоza]

не шмогла я удержаться, простите)
Это никакая не особенность-это норма, у всех так. При таком питании первые и быстро уходят вода и мышцы, потом наступает настоящая борьба за жир...а это не линейный процесс.. можно месяц не потерять ничего.
Думаю, что ваш тренер знает это и может, подкрутит что)

Не у всех.
У всех - очень по разному, все зависит от метаболизма и особенностей организма.
Например, у меня вот эта называемая "вода" - нет ее. Я не отекаю, я могу на ночь выпить два литра лимонада и утром кроме желания быстрее идти в туалет это никак не отразится, я даже практически не потею, в том числе в саунах.
Если я просто сажусь на диету то худеть я начинаю на том уровне ккал на котором обычные люди умирают практически.
И сейчас я потребляю препарат который настроен на то что расщепляет именно жиры, то есть его работа это именно борьба с жиром, и работа эта не прекращается и не имеет ярковыраженных скачков. И у людей, которые при этом еще и занимаются мышцы никуда не уходят.
Подкрутить тут можно только одно - вкатить себе увеличенную в 2 раза дозу.