Совиное Гнездо. Сколько на небе звезд...

[Cathie :)]

Наши конюха тоже делают очень жирно. Я такое не могу.

Вот, жир этот основная проблема. Вкусно, конечно, но у нас, городских, печенка крякнется от такого а уж с диетой в принципе не совместить. Я люблю варианты лайт.

 

[Strela]

Вот, жир этот основная проблема. Вкусно, конечно, но у нас, городских, печенка крякнется от такого а уж с диетой в принципе не совместить. Я люблю варианты лайт.

Полностью поддерживаю.

 

[людмила1204]

Ой ,девушки!!!что же вы делаете?!!!я второй год на диете!

Самая простая диета - не есть мучное и сладкое, но не от слова совсем, а от слова мало. Маленький кусочек хлеба и максимум две ложки сахара за день в чай/кофе - и счастье приходит, не сильно быстро (1,5-2 кг в месяц максимум), но зато ешь любимые вкусняшки, сколько хочешь (если они не тортики), и живешь спокойно. Проверено, мин нет!
А я тоже каши сейчас ем крайне редко... У нас или вкусные пирожки, или вкусные супчики - такая вот диета.

 

[Strela]

Самая простая диета - не есть мучное и сладкое, но не от слова совсем, а от слова мало. Маленький кусочек хлеба и максимум две ложки сахара за день в чай/кофе - и счастье приходит, не сильно быстро (1,5-2 кг в месяц максимум), но зато ешь любимые вкусняшки, сколько хочешь (если они не тортики), и живешь спокойно. Проверено, мин нет!
А я тоже каши сейчас ем крайне редко... У нас или вкусные пирожки, или вкусные супчики - такая вот диета.

Речь идет не о похудении, а о лечебном питании.
А потом, давать советы про похудеть, это.самое гнилое дело. Кто-то ест бигмаки и норм, а кто-то, как я, пухнет от того, что посмотрит на кусок колбасы на прилавке.

 

[atik]

Речь идет не о похудении, а о лечебном питании.
А потом, давать советы про похудеть, это.самое гнилое дело. Кто-то ест бигмаки и норм, а кто-то, как я, пухнет от того, что посмотрит на кусок колбасы на прилавке.

Я тоже от вида пельменей + 3 кг!!

 

[Strela]

Я тоже от вида пельменей + 3 кг!!

Это все от сидячей работы!

 

[Key_neko]

Пыталась похудеть на творожках и прочем, как обычно делают - срывы диеты, отвращение к жизни, итд. Ем все сейчас, просто больше двигаюсь, но стараюсь есть меньше. Все - то есть, реально все, чай с сахаром, булки, торты, бигмаки, пельмени. -5 кг. так что про советы на диетах это индивидуально слишком, очень сильный психологический момент. Кому-то легче на строгой худеется, а кто-то без роллов не может. Как я.

 

[Швед-нибенимеда]

Что дети, родители на удаленке скачут на конях! )

Какие хитрые родители))

 

[тырпырка сэм]

Тяжело, поэтому и срывы бывают

Заведите срывовый час раз в неделю.
В это час можно жрать все, но только в него)))
Мне помогало, у меня правда была ежедневная вафельная пятиминутка.

 

[Швед-нибенимеда]

Мне помогало, у меня правда была ежедневная вафельная пятиминутка.

Много успевала вафель за 5 минут заточить?

 

[тырпырка сэм]

Много успевала вафель за 5 минут заточить?

Две. Считанных)))

 

[Швед-нибенимеда]

Две. Считанных)))

Кремень!

 

[тырпырка сэм]

Кремень!

Молодость)))
Щас при виде шоколадки теряю рассудок)))

 

[Боссьён]

В это час можно жрать все, но только в него

Я в период похудения жру всё, но "на полведра меньше") то бишь абсолютно всё, но считаю норму калорий и делаю дефицит в 10%. Худеется ровно и плавно, срывов нет - срываться не на что.
А вот если надо нарастить мясо и сделать рельеф - здесь уже сложнее, конечно. Тут уже и калории и бжу считается, и не абы из чего - а из нормальной еды, а не пищевого мусора типа макдака. Но опять же никаких "после 6 не жрать". Есть норма в день и ешь ты ее когда хошь - хоть всю в 1 присест (не сожрать, много), хоть кусочничай весь день.

 

[тырпырка сэм]

А если у тебя диета по метаболическим нарушениям - вот это грустняк.
Я когда ловила аллергию у ребенка чуть умом не тронулась сидя неделю на индейке со стручковой фасолью.

 

[Кэтрин Де Бург]

Самая классная диета, которую я когда либо видела - это ротавирус. Минус 3,5кг у мужа за ночь! И 1,5 у меня. месяц потом откормить не могли( он у меня вообще плохо вес набирает)

 

[Strela]

Доброе утро, мои худеющие друзья!
Всем хорошего дня и весны в сердце!

У меня работа кипит, дети скачут. Развлепалочки.

View: https://youtu.be/oE40R2iGlic

 

[Savala]

Доброе утро!
Хотя, по твоему посту, Елена, в 2:54, как то сомнительно, что утро

 

[Strela]

У тебя сбой в настройках времени на форуме. 5.54 это для меня как раз.время подъема и начала работы.
Я просыпаюсь и начинаю развивать бурную деятельность.

 

[january_olga]

А я вот за плацем отшагиваюсь. Небо, веснаааа!

Красота какая, и снега нет!)