@LaCavaliere, спасибо - полезная статья!
Впервые о том, что для костей (и хрящей, и сухожилий) нужны медь, цинк, марганец и т.д. узнала, когда давала коню подкормку "Нутри Хорсе Хондро" (Чехия, для укрепления суставов и сухожилий). Удивилась такому богатому составу, а ветеринар мне объяснил, что всё это нужно!
Вот, когда настало время покупать человеческие лекарства, я стала обращать внимание на то, чтоб они содержали не только кальций и Д3.
Пока что (для людей) таким был только Кальцемин Адванс (США). Но сейчас он исчез что-то во всём городе (наверное, я ухватила последнюю упаковку для родственницы) - "Лекарство на перерегистрации" (что означает, что мы его можем никогда не увидеть).
Особенно порадовало значение магния, которое подчёркнуто в этой статье: я нервная, конь нервный, так что можно не скупиться на подкормки с магнием для него и для себя, т.к. они помогут и костям!
Ещё интересный момент в статье про железо: низкий гемоглобин снижает когнитивную функцию. Ну надо же!
Хотя - логично, если вспомнить, что гемоглобин приносит кислород, в т.ч. и к мозгу.
Беда в том, что в пожилом возрасте надо "разжижать" кровь, а это снижает гемоглобин (как говорят врачи).
Проживёшь долго, но со средними умственными способностями.
А с высоким гемоглобином - риск микроинсультов и вообще никаких умств.способностей как результат.
О приятном: у нас (Одесса) не +16, а +7, но наконец-то солнечно! Вчера гуляла у моря, народу было полно.
Жаль, не сфоткала.
