Дневник директора-любителя конного спорта. КСК Факт СПб

[Evamongolia]

Мне вместо миорелаксантов при мышечных перегрузках офигенно помогает хаммам, как выяснилось в последней поездке на каталку.
Ну и целом лично я стараюсь обходиться без толперизона, тк спину от него отпускает, канеш, а вот нога отваливается. Ну и натереться каким нить конским флюидом покрепче - тоже ни разу не подводило.

Мне любая баня хорошо помогает, и физиотерапия. Но нагрузки случаются гораздо чаще возможности сходить.
Я тут открыла разогревающие пластыри , массажист порекомендовал, тоже вполне рабочий вариант,

 

[Evamongolia]

Допишу, дешевые пластыри с озона вполне работают. У меня случился глобальный переезд, баня сценарием не предусмотрена была, так что сильно выручили. Особенно 4 часа рулить было очень актуально!