Как мы весело худели

[M&M'c]

Мясо. Но блин, его столько не съесть.

А сколько надо?
Я все с мясом ем Завтрак, обед и ужин. Ну могу завтрак заменить на сырники или молоко с кашей, но это тоже белок)

 

[Кэтрин Де Бург]

Мой телефон лежа на столе насчитал мне почти 7000 шагов))
как?
Часы в итоге мне подарили сяоми, только что подключила, завтра сравню что насчитают часы и что телефон))

 

[M&M'c]

Ну …
Я когда ездила пешком на работу, то у меня 10 тысяч всегда было. Скорее от 10. Просто тупо дорога. Если у меня ходилтный день на работе 4 нахаживаю там, остальное дома но мне кажется, он махание рук периодически тоже считает.