Дневник директора-любителя конного спорта. КСК Факт СПб

[Химик]

Я думаю что потеряные - это когда уже начал заниматься деятельностью и имеешь амбиции, но нет системности в тренировках. В случае с конным спортом еще могут быть неподходящие лошади типа упертых вредных пони или попытки ехать конкур на откровенно вставшей лошади (особенно в сочетании с верой в фильмы типа фаворит где аутсайдер вдру всех победил).


Интересная мысль с максимальной нагрузкой после отдыха. У лошадей обычно так не рекомендуют из-за риска травм сухожилий и мышц, хотя в учебниках по методике спорта людей такое встречала.

 

[buvaethuge]

У лошадей обычно так не рекомендуют из-за риска травм сухожилий и мышц,

А у людей сухожилия и мышцы по-другому как-то устроены ? Мне максимальная нагрузка после отдыха не зайдет точно. Я вообще очень плохо переношу насилие и в тренировках я за диалог между лобными долями и телом. Делать немного больше возможного - да. Но тело живое, оно игнорирует заранее построенный график, потому что кроме твоего графика на него влияет еще куча факторов. Я это же переношу и на лошадь. Хотя не исключаю, что у кого-то работают другие подходы.

 

[Stanislav Kim]

Я думаю что потеряные - это когда уже начал заниматься деятельностью и имеешь амбиции, но нет системности в тренировках. В случае с конным спортом еще могут быть неподходящие лошади типа упертых вредных пони или попытки ехать конкур на откровенно вставшей лошади (особенно в сочетании с верой в фильмы типа фаворит где аутсайдер вдру всех победил).

Первые пять лет я занимался, как мне казалось, с нормальным тренером. Даже был прогресс допрыгал с ней до 50 см. Занимался не только на своей лошади, но и на 2-3 тренерских и её учеников. Определенная бессистемность чувствовалась, но смотря на окружающих, и что происходит в других клубах, вполне довольствовался тем, что есть. Не хуже чем везде. Разницу стал понимать только по прошествии 3 лет занятий с Исаком и полугода обучения в Лесгафта.

Но всё равно не считаю первую пятилетку потерянным временем. В принципе не склонен сожалеть о прошедшем, не было бы первых лет, не было бы желания что-то улучшить, взять на себя руководство клубом, создать спортивную школу.

Интересная мысль с максимальной нагрузкой после отдыха. У лошадей обычно так не рекомендуют из-за риска травм сухожилий и мышц, хотя в учебниках по методике спорта людей такое встречала.

Мне кажется, вы смешали теплое с пушистым. Риск травм сухожилий и мышц не от распределения нагрузок на неделе, а больше от недостаточной разминки. Опять же во вторник никто не дает чрезмерную нагрузку лошади (сверх возможного), обычно это даже не 100% от максимальной нагрузки, а примерно 70-80%. Нет задачи убиться в первый же рабочий день недели. Бывает, что лошадь не отдохнула за выходные, например, в жаркие дни. Да, на следующей день и у всадника и у лошади болят и забиты все мышцы, прекрасно видно по шаговой части разминки. Крепатура мышц разгоняется легким свободным разминочным галопом. Примерно на 4-5 круге движения перестают быть деревянными, появляются полные махи. Всё очень гибко, учимся диагностике состояния лошади и регулировке нагрузок.

 

[Stanislav Kim]

А у людей сухожилия и мышцы по-другому как-то устроены ? Мне максимальная нагрузка после отдыха не зайдет точно. Я вообще очень плохо переношу насилие и в тренировках я за диалог между лобными долями и телом. Делать немного больше возможного - да. Но тело живое, оно игнорирует заранее построенный график, потому что кроме твоего графика на него влияет еще куча факторов. Я это же переношу и на лошадь. Хотя не исключаю, что у кого-то работают другие подходы.

Как и писал выше во вторник не максимально возможная нагрузка, никто на грунт не ложится без сил. Наоборот, тренер часто останавливает тренировку, когда силы ещё есть и пара готова сделать одну-две репризы. Это один из навыков хорошего тренера видеть этот край, когда заканчиваются силы и остается ещё процентов 15-20. Визуально это может быть очень по разному, я например, начинаю больше раскачивать корпусом, переходить на руки, тянуть, падать на круп и тд. Теряется тонкая моторика, дальше продолжать тренировку нет смысла. Выполняем успешно очередную команду, отдыхаем, бросаем повод, отшагиваемся.

 

[Эйша]

Возможно, имеет смысл скрывать тайны доведения пар до БП, если такие знания и умения есть. (...) Поэтому смысла скрывать ничего не вижу.

Я не про конкретные практические навыки. Тем более, что я тоже не знаю волшебных
Я про более общие вещи, но тоже важные. Из-за которых скорее купится четырехлетка, чем возрастной профессор.

Цели и задачи. Построение правильного личного бренда спортсмена и тренера это отдельная песня. Этим надо обязательно заниматься, если несет в мир светлое и не очень.

Про "говорить общественно одобряемое". Делю такое на "легко поглощаемое" и "модно-хайповое". Люди не хотят слушать и воспринимать сложные вещи, над которыми можно мозг сломать.

Думаю, что вариантов ещё больше.
Например, Анастасия Макаренко. Или Аня Беран.
У них вдумываться надо в сказанное. И есть свои идеалы, могут писать остро. Но я бы не сказала, что там хайп.

Видел неоднократно детей продвинутых конников. Да, у них более легкий старт, возможность еще в юности получить КМСа, но когда надо уже идти дальше самостоятельно, начинают сильно уступать по мотивации и желанию осваивать что-то новое спортсменам без гандикапа.

Идти самостоятельно у них = стать профи.

Мотивации куда? Покорить Олимпиаду? Просто меньше пустых слов про иллюзии. А личных амбиций достаточно.

Что осваивать?
Новое в КС? Не вижу, чтоб было меньше желания, если ребенок выбрал как профессию. Просто нет вайба дорвавшегося неофита.
Новое в чем-то совсем другом? У конников-профи зачастую физически нет времени, чтоб что-либо другое систематично осваивать. Такая работа, которая фактически стиль жизни.

Разговоры про потерянные годы жизни тоже несколько странные. Я впервые сел в седло в 40, можно ли все предыдущие годы считать прожитыми бесполезно для конного спорта и тем более конного бизнеса? Можно поспорить. Универсальных рецептов нет, каждый достигает успеха своим путем.

Что точно является серьезным гандикапом в освоении любой сложной тематики, так это наличие в бэкграунде качественного высшего образования, будь-то инженерка, медицина или гуманитарка. С ним можно разобраться с любым вопросом.

Лучший гандикап для конного спорта - это деньги.
Если годы ушли на создание этой базы, то КС станет только ближе
Пример конкуриста Онищенко хорошо это проиллюстрировал.

А в остальном конный спорт - это все таки спорт. Не только для лошади, но и для человека.
Спорт физический. Не шахматы. Требующий высокой степени координации, выносливости, смелости. Травматичный.
Сама обожаю смотреть в соцсетях ролики с бодрыми бабушками и дедушками верхом, но тем не менее.

 

[сОва дремучая]

При всем моем интересе и импатии к самой идее школы берейторов ... Есть звоночек. Когда много теории и корабли бороздят просторы,, это напрямую тормозит результативность.
Системность максимальной нагрузки после выходного тоже при вопросах.
И вообще что есть системность?
Нет поправок на состояние физики и психики ? По плану 'ку' и умри но сделай?

Про свой опыт. Я лавировала от 6 тренировок в неделю с тренером, до одной в месяц.
Регулярно поля, крестики. Это когда уже был наш сезон БП.
"Тренер всегда должен быть антагонистом " (с) Волков В.Я
Свой опыт считаю успешным.

И не один из моих тренеров не любит рассусоливать про теорию. Графики не строят.
Скорее всего из личного опыта у меня подозрительность к длинным и заковыристым теориям.