Эйша
Pro
Есть разница между "разрыв" и "потянула".
Заячий галоп, опытная лошадь крестит, несимметричность - это уже нехилый такой разрыв, который сложно будет игнорировать.
А потянула - это скорее всего как раз будет на уровне "поясница болит" и "что-то сегодня не очень хочет двигаться".
А с учетом, что какого-то суперспецифичного лечения нет... Ну, можно подрастирать, помагнинить, есть помогающие упражнения, ленты под жёппу и всякое такое.
Но глобально просто то самое "скинуть нагрузку и подождать". Ну вот как раз то, что Diletant1961у помогает.
Заячий галоп, опытная лошадь крестит, несимметричность - это уже нехилый такой разрыв, который сложно будет игнорировать.
А потянула - это скорее всего как раз будет на уровне "поясница болит" и "что-то сегодня не очень хочет двигаться".
А с учетом, что какого-то суперспецифичного лечения нет... Ну, можно подрастирать, помагнинить, есть помогающие упражнения, ленты под жёппу и всякое такое.
Но глобально просто то самое "скинуть нагрузку и подождать". Ну вот как раз то, что Diletant1961у помогает.

