Добавить статью

Статьи

	В помощь начинающему конкуристу: упражнения "на уверенность" 2018-01-29 20:47:51. Автор: Дэнни Анхольт Находясь верхом на лошади, мы должны сохранять спокойствие. Это аксиома. Но далеко не каждому удается оставаться стойким и собранным, особенно когда речь заходит о прыжках. К счастью, улучшить ваше эмоциональное состояние могут помочь упражнения.
	Проблемы с поводом? Это повод поиграть! 2018-01-24 19:19:24. Автор: Бонни Уолкер "Игра с поводом" - хорошее и несложное упражнение, помогающее всаднику поработать над своими руками, научиться лучше сопровождать ими движения лошади, вовремя набирать и отдавать повод.
	Выездковый хлыст: как правильно держать и как пользоваться? 2018-01-23 20:31:12. Автор: Бонни Уолкер Автор расскажет вам о том, как правильно держать и использовать в работе выездковый хлыст.
	Пять способов "включить" задние ноги лошади 2018-01-23 19:05:13. Автор: Бонни Уолкер Необходимость подключения в работу задних ног лошади очевидна. Но как этого добиться?
	Прочувствуйте полуодержку: пошаговое упражнение для начинающих всадников 2018-01-16 18:30:01. Автор: Перевод Валерии Смирновой по материалам сайта https://aspireequestrian.wordpress.com Автор рассказывает о своей методике обучения всадника пониманию и выполнению полуодержек и о том, как шаг за шагом развивать у себя чувство лошади.
	Не пугайте боящегося, или 5 вещей, о которых не стоит говорить нервному всаднику 2018-01-15 20:03:00. Автор: Джейд Салпьетро Многие всадники страдают от страхов и неуверенности, связанных с верховой ездой. Что мы при этом хотим слышать от окружающих, а что нет? Чем можно помочь "нервному" всаднику?
	Азбука сгибаний 2018-01-12 18:37:56. Автор: Бонни Уолкер Правильно выполненное сгибание - какое оно? Как оно должно выглядеть и что сделать всаднику, чтобы сформировать требуемый изгиб?
	Улучшая баланс лошади, движемся к контакту 2017-12-21 18:50:22. Автор: Сюзанна фон Дитце Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассуждает о работе над балансом молодой лошади и достижении контакта. Прислушаемся к ее советам!
	Как укрепить "ядро" всадника? 2017-12-12 17:40:02. Автор: Хизер Сансом Пресс, поясница, верхние боковые мышцы бедер - "ядро" всадника - что можно предпринять, чтобы укрепить их? Продолжение серии статей о физических упражнениях, рекомендованных для всадников.
	Длинные ноги – плюс или минус для всадника? 2017-12-11 19:44:22. Автор: Сюзанна фон Дитце Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассказывает, на что желательно обратить внимание всадникам с длинными ногами, чтобы использовать их при езде наилучшим образом.
	Полуодержки - ключ к контакту 2017-12-11 18:50:42. Автор: Джейн Савои; перевод Швецовой Е.Ю. Вы чувствуете себя обессилевшим от борьбы с лошадью за то, чтобы поставить ее в повод? И слово «полуодержка» уже начинает вас нервировать? Надеемся, что простые и понятные советы автора данной статьи смогут вам помочь!
	Фитнес для юных всадников 2017-12-04 20:14:08. Автор: Хизер Сансом Как лучше организовать дополнительную физическую активность для юных всадников? Какие упражнения из тех, что можно выполнять вне седла, помогут им в оттачивании навыков верховой езды?
	Как оценить свой прогресс, занимаясь без тренера? 2017-11-24 18:09:00. Автор: Лорна Лисон Рутинные тренировки и отсутствие задач могут затянуть всадника в болото однообразия и отсутствия прогресса. Встряхнитесь!
	Создание фитнес-программы для всадника 2017-11-22 16:56:50. Автор: Хизер Сансом Статья содержит советы, которые помогут вам сформировать собственную программу тренировок, направленных на развитие физических качеств, необходимых каждому всаднику.
	Как помочь спине всадника? 2017-11-21 16:59:31. Автор: Хизер Сансом Спина - традиционное "больное место" конников. Однако гибкость и сила спины - это важнейший фактор, влияющий на нашу посадку, производительность и способность ездить верхом, не получая травм. Автор статьи предлагает вашему вниманию серию упражнений, выполняя которые, вы сможете позаботиться о своей спине.
	Совершенствуем учебную рысь 2017-11-16 19:55:12. Автор: Сандра Верда-Занатта В статье вы найдете упражнения, направленные на улучшение посадки на учебной рыси. Некоторые из них предназначены для выполнения в седле, а над некоторыми можно будет поработать дома или в спортивном зале.
	"Взрослые" всадники: помогаем телу адаптироваться к верховой езде 2017-11-14 18:26:19. Автор: Хизер Сансом Не секрет, что повсеместно можно наблюдать тенденцию: люди, которые по тем или иным причинам не смогли реализовать свою мечту о конном спорте в детстве и юности, начинают заниматься верховой ездой в уже зрелом возрасте. Но как помочь организму привыкнуть у новым нагрузкам и требованиям?
	Лошади с короткой шеей - нюансы работы 2017-11-09 18:02:00. Автор: Сюзанна фон Дитце Очередной "разбор полетов" от эксперта по биомеханике Сюзанны фон Дитце. Как строить свою работу, если у лошади короткая шея?