Независимые шенкеля - что означает этот термин? От чего они должны быть независимы? Почему? И как этой "независимости" добиться?
Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассказывает о том, как улучшить положение своих плеч, обратив внимание на работу позвоночника.
Автор делится одной из дыхательных техник, положительно влияющих на работу всадника.
Фитнес для всадников: работа над мышцами кора.
Эксперт по биомеханике Сюзанна фон Дитце рассуждает о том, как всаднику лучше воздействовать на лошадь своим весом на галопе.
Обычные приседания - что может быть проще? Вы удивитесь, но это упражнение особенно полезно для всадников. Почему? Комментирует тренер по выездке Стейси Хастингс.
Еще одна статья из серии, посвященной фитнесу для всадников. Автор предлагает упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих таз и поясницу.
Как всадники, мы одержимы прямолинейностью наших лошадей, и это правильно! Но нельзя забывать и о себе!
Еще одно забавное и одновременно полезное упражнение, которое сможет разнообразить ваши тренировки.
Вас отбивает от седла и вы подпрыгиваете, когда пытаетесь ехать учебной рысью? Если это так, то у вас множество друзей по несчастью! Автор расскажет вам о том, как справиться с этой проблемой, обратив внимание на вашу биомеханику.
Здесь вы найдете 10 упражнений, которые помогут вам разнообразить манежную езду! Комбинируйте, усложняйте, придумывайте собственные схемы!
Несколько упражнений для работы на рыси помогут разнообразить ваши тренировки!
"Облегчайтесь под правильную ногу" - это правило знают все. Но ответы на вопросы, что такое "правильная нога" и как ее определить, часто ставят всадников в тупик. Автор делится практическими советами о том, как обучить начинающих всадников тонкостям строевой рыси.
Учебная рысь или строевая? Какая лучше? Когда и почему? А что говорят ученые? Вы найдете ответы на эти вопросы в нашей статье!
Еще одно веселое упражнение, которое всадники могут выполнять на конюшне, не садясь на лошадь!
Каждый всадник непременно сталкивается с периодами застоя ( "плато"), когда прогресс, кажется, прекращается навсегда. Как пережить сложное время, не разочаровываясь?
Ровный регулируемый галоп - мечта любого конкуриста. Автор статьи делится простейшим упражнением, которое поможет вам не только улучшить галоп, но и научиться лучше видеть расчет.
Работе над посадкой и обретением баланса в седле могут помочь простые, веселые упражнения на земле!
