Улучшать мастерство верховой езды, не сидя в седле, — мечта почти каждого спортсмена, не так ли? Как же это возможно? Ответ прост — визуализация.
Многие всадники сталкиваются с этой ситуацией: вы тренируетесь, поставив перед собой цель, у вас наконец начинает все получаться и… ваша лошадь захромала. Каждый из нас знает это чувство разочарования и замешательства — "что же я сделал не так"? Что же можно сделать, чтобы такого не произошло?
Если вы не знаете, как справиться со стрессом, он может сорвать ваше выступление. Управление тревожностью, стрессом — один из навыков спортсмена, который позволяет ему одерживать явное преимущество перед соперником. Как управлять стрессом: упражнения и практика.
Засека — один из классических троеборных барьеров. Об этом препятствии и как правильно его преодолевать расскажет английская спортсменка-хантер — Эми Смит. «Засека чаще всего пугает всадника больше, чем саму лошадь, из-за этого совершаются ошибки. Самая распространенная из них — когда всадник насылает лошадь на барьер, чтобы быстрее «перелететь» его, что в корне неверно».
Каждая тренировка на качество галопа становится мучением? Кажется, что под вами не лошадь, а болид Формулы-1? Для тех, кто устал от скачек и хочет добиться спокойного галопа мы подобрали 3 упражнения, способных решить эту проблему.
Карл Хестер – английский спортсмен, олимпийский чемпион по выездке, тренер олимпийской чемпионки Шарлотты Дюжардин. Вашему вниманию публикуем семь советов от английского всадника, которые Карл Хестер дает всем своим ученикам: эти советы касаются не только самой практики езды, но и взаимодействия с лошадью в целом.
Эдвина Топс-Александр — одна из самых успешных международных всадников в мире. Австралийская конкуристка, участница трех Олимпиад и неоднократная участница Финалов Кубка мира. В этом интервью Эдвина Топс-Александр рассказывает: - о том, как правильно выстраивать тренировочный процесс; - о своем отношении к лошадям и другим всадникам; - об ошибках и о том, как их исправить.
Когда речь идет о сбалансированной езде, чаще всего мы подразумеваем идеальное сбалансированное положение тела всадника. Но для сбалансированное езды этого недостаточно. Не менее важен и психологический баланс. Как использовать «энергию нервов» в своих интересах, сделав езду сбалансированной в физическом и эмоциональном смысле.
Корин Брэкен, менеджер гонконгских команд по конкуру и паралимпийской выездке, поделилась основными советами, как помочь тренерам установить взаимосвязь между ними и всадниками.
Иногда во время занятий мы упускаем мелочи, от которых зависит то, как в дальнейшем будет строиться вся работа пары. Олимпийская чемпионка Лаура Томлинсон поделилась шестью советами, cпособных помочь улучшить результат и добиться прогресса в тренировочном процессе
Член юношеской сборной России по выездке, Янина Французова, рассказала о 16-ти вещах, связанных с конным спортом и не только, которые она уяснила для себя к 16-ти годам
Удар головой при падении или во время работы с лошадью в руках — одна из самых серьезных травм. Даже шлем не всегда может защитить от нее всадника. И если несчастного случая не удалось избежать, то правильно оказанная первая медицинская помощь может помочь спасти жизнь вашему товарищу
Главный тренер Федерации конного спорта Нидерландов Tineke Bartels рассказала о том, какие задачи она ставит перед собой, тренируя всадников и лошадей.
Некоторое время назад Фанни Скалли - жена сильнейшего конкуриста в мире Стива Герда - поделилась в соц сетях радостной новостью о том, что она ждет ребенка. Фанни - спортсменка и еще в конце сентября она выступала на международном турнире по конкуру в Сен-Тропе. Так опасно ли ездить верхом во время беременности, и какие здесь могут быть риски? Журналисты издания Equlifestyle.eu задали этот вопрос гинекологу.
Неважно, как долго мы ездим верхом, каждый из нас мог бы вспомнить одну или несколько своих лошадей, которые "козлят" чаще и неудобнее всего. Эти лошади вряд ли войдут в список наших фаворитов (если только они не выигрывают каждый турнир, или у них нет еще каких-то потрясающих качеств). Журналисты медиа-ресурса Heels Down Mag утверждают, что лошадей, склонных "поиграть" можно разделить на 4 основные группы. Интересно, согласитесь вы с ними или нет.
Покупка лошади для всадника-любителя - довольно распространенный в России запрос и, как выяснилось, довольно большая проблема. Елена Лакутина рассказывает о собственном опыте поиска лошади и делится полезными лайфхаками и советами о том, как не попасться на уловки нечестных продавцов.
Спортсмен-конкурист и тренер Simone Starnes знает все о тренинге горячих лошадей - она выросла, работая с ними и сейчас получает удовольствие от общения с этими лошадьми, обладающими уникальными качествами настоящих бойцов на турнирном поле. Этим летом, отвечая на вопросы участников мастер-класса, она поделилась тремя золотыми правилами своей работы.
Если представить всех лошадей как спектр, на одном конце находились бы горячие лошади, а на другом, те которых надо постоянно двигать. Для работы с ленивыми лошадьми существует особенная стратегия. Постоянно двигать лошадь на маршруте не просто, и никто не понимает этого лучше, чем звезда троеборья уровня 5* Sydney Conley Elliott. Ее основная лошадь QC Diamantaire или просто ‘Q’, как все называют его дома, является типичным примером ленивой лошади.
